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SUMMARY:Atelier Pause Singulière - Abdos de A à Z & core training
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260626T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260626T203000
LOCATION:31 Rue de la Lourneau, 44230 Saint-Sébastien-sur-Loire
DESCRIPTION: Un atelier pratique pour découvrir ou approfondir le renforcement de la sangle abdominale en toute sécurité. Cette séance va te permettre d'effectuer un travail progressif, respectueux du corps et basé sur une bonne compréhension des abdominaux profonds. L’objectif est de renforcer efficacement le centre du corps sans mettre en difficulté le dos ou le périnée. Une pratique guidée, sécurisée et challengeante, accessible à toutes, quel que soit le niveau.

Contre-indications : postpartum < 8 semaines

Tarif : 40,00€/personne
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