Venez profiter d'une séance de gym prénatale alliant respiration et renforcement musculaire, le tout adapté à chacun des trimestres de votre grossesse et de vos capacités ! Elle vous permettra de rester en forme, d'améliorer votre bien-être physique et mental, et de limiter vos douleurs !

Prévoir une tenue confortable, un tapis de sol, une bouteille d'eau et si possible venir 5 minutes avant le début du cours pour profiter pleinement de celui-ci. Avec bienveillance, Pauline.

Venez retrouver le plaisir de bouger grâce à des séances de mobilité, d’étirements et de renforcement musculaire, vous permettant de diminuer vos douleurs au dos, de vous déverrouiller et d’améliorer votre condition physique. Elles sont adaptées à vos capacités et à vos besoins, rien de tel pour prendre de soi et de son corps !

Prévoir une tenue confortable, un tapis de sol, une bouteille d'eau et si possible venir 5 minutes avant le début du cours pour profiter pleinement de celui-ci. Avec bienveillance, Pauline.

Venez profiter d'une séance de gym prénatale en visio alliant respiration et renforcement musculaire, le tout adapté à chacun des trimestres de votre grossesse et de vos capacités ! Elle vous permettra de rester en forme, d'améliorer votre bien-être physique et mental, et de limiter vos douleurs !

Venez retrouver le plaisir de bouger grâce à des séances de cardio-renfo adapté à vos capacités et à votre forme du jour. Rien de tel pour prendre de son corps, d'améliorer sa condition physique et de profiter d'un moment de bien-être !

Venez profiter d'une séance de gym prénatale alliant respiration et renforcement musculaire, le tout adapté à chacun des trimestres de votre grossesse et de vos capacités ! Elle vous permettra de rester en forme, d'améliorer votre bien-être physique et mental, et de limiter vos douleurs !

Prévoir une tenue confortable, un tapis de sol, une bouteille d'eau et si possible venir 5 minutes avant le début du cours pour profiter pleinement de celui-ci. La salle se situe à l'étage du Spa 21. Avec bienveillance, Pauline.

Venez retrouver le plaisir de bouger grâce à des séances de mobilité, d’étirements et de renforcement musculaire, vous permettant de diminuer vos douleurs au dos, de vous déverrouiller et d’améliorer votre condition physique. Elles sont adaptées à vos capacités et à vos besoins, rien de tel pour prendre de soi et de son corps !

Prévoir une tenue confortable, un tapis de sol, une bouteille d'eau et si possible venir 5 minutes avant le début du cours pour profiter pleinement de celui-ci. La salle se situe à l'étage du Spa 21. Avec bienveillance, Pauline.