Atelier - Mouvements doux & aromathérapie : ton duo anti-stress !
11 octobre 2025 •
14:30 - 16:30
Pauline Diouris Castelot
Bienvenue ! Je suis Pauline, diplômée en activité physique adaptée. Mes missions ? Améliorer votre bien-être au quotidien et vous redonner le goût du mouvement !
Description
Le stress fait partie de ton quotidien ? Tu ressens souvent des tensions ou des douleurs ? Tu te sens parfois submergé(e) par tes émotions ?
✨ Rejoins-nous pour un atelier unique, conçu par deux professionnelles du bien-être ! Profite de ces 2 heures de détente pour apaiser ton esprit, relâcher ton corps et retrouver ton équilibre intérieur ! ✨
Au programme :
- Étirements, respiration et mouvements doux, guidés par Pauline. Elle t’accompagnera à travers des étirements et exercices de respiration pour délier les tensions, harmoniser ton corps et t’offrir un vrai moment de reconnexion. 🧘
- Fabrication d’un stick inhalateur personnalisé avec Marine. Plonge dans l’univers des huiles essentielles et découvre leur pouvoir sur les émotions. Choisis celles qui te conviennent et fabrique ton propre stick inhalateur à emporter partout ! Un allié précieux pour retrouver sérénité, apaisement ou énergie selon tes besoins. 🌿
Pourquoi y participer ?
➡️ 2 expertises complémentaires : profite des connaissances d'une enseignante en activité physique adaptée et d'une naturopathe pour une approche globale du bien-être.
🌼 Une approche holistique : quoi de mieux qu’une méthode douce et naturelle ? Du mouvement et de la respiration, associés aux bienfaits des huiles essentielles.
🌞 Un cadre intimiste et bienveillant : bénéficie d’un accompagnement personnalisé dans un cadre convivial, propice aux échanges.
Ce moment est pour toi si tu veux libérer ton corps et ton mental du stress quotidien et découvrir des outils précieux pour t'apaiser ! 🌸
👉 Réserve ta place dès maintenant (8 places disponibles seulement)
Contre-indications : allergies aux huiles essentielles, antécédents de convulsions ou d’asthme, épilepsie
