Yin yoga
Dinsdag, 23 mei • 20:15 - 21:15
Deborah van den Brandt
Beschrijving
Yin yoga is een rustige stijl waarbij houdingen een langere tijd worden aangehouden. Je werkt in op de dieper gelegen weefsels van je lichaam, waardoor je flexibiliteit en hydratatie creëert in het bindweefsel en gewrichten.