Het beste van twee werelden: een heerlijke combi les waarbij twee yogastijlen samenkomen en je balans kunt creëren in je lichaam. Het eerste deel van de les bestaat uit energieke en krachtige power (yang) yoga, het tweede gedeelte uit ontspannende en rustige yin yoga.

Yoga nidra wordt ook wel slaap yoga genoemd. Het is een ontspanningstechniek welke geschikt is voor iedereen.