1 mrt. - 7 mrt. 2021   
maandag 1 maart
Tijd
20:00 - 21:00
Docent
Judith
Locatie
Online

Deze prettige combinatieles geeft zowel kracht als ontspanning. De fysiotherapeutische oefeningen trainen het spierkorset en verlengen de spieren. Hierdoor verbetert jouw lichaamshouding. Dit voorkomt en herstelt blessures. De adem ontspant en draagt bij aan bewustzijn en zelfinzicht.

Deel deze les

maandag 1 maart
Tijd 20:00 - 21:00
Docent Judith
Locatie Online
 
Deze prettige combinatieles geeft zowel kracht als ontspanning. De fysiotherapeutische oefeningen trainen het spierkorset en verlengen de spieren. Hierdoor verbetert jouw lichaamshouding. Dit voorkomt en herstelt blessures. De adem ontspant en draagt bij aan bewustzijn en zelfinzicht.

dinsdag 2 maart  
dinsdag 2 maart
Geen lessen
woensdag 3 maart
Tijd
19:30 - 20:00
Docent
Judith
Locatie
Online

Yin Yoga is een zachte en verstillende vorm van yoga. De houdingen worden 3 á 5 minuten aangehouden en het lichaam wordt ondersteund door kussens. Spanning in het bindweefsel en rond de gewrichten laat los. Diep zuiverende en herstellende vorm van yoga.

Deel deze les

Tijd
20:15 - 20:45
Docent
Judith
Locatie
Online

In deze zachte en meditatieve les oefenen we met behulp van aandacht, adem, beweging, houding en voorstelling. De houdingen zijn minder intensief en het lichaam kan spanning diep loslaten van binnenuit. De kleine bewegingen maken een enorm verschil in ruimte van binnen en rust in de geest.

Deel deze les

woensdag 3 maart
Tijd 19:30 - 20:00
Docent Judith
Locatie Online
 
Yin Yoga is een zachte en verstillende vorm van yoga. De houdingen worden 3 á 5 minuten aangehouden en het lichaam wordt ondersteund door kussens. Spanning in het bindweefsel en rond de gewrichten laat los. Diep zuiverende en herstellende vorm van yoga.

Tijd 20:15 - 20:45
Docent Judith
Locatie Online
 
In deze zachte en meditatieve les oefenen we met behulp van aandacht, adem, beweging, houding en voorstelling. De houdingen zijn minder intensief en het lichaam kan spanning diep loslaten van binnenuit. De kleine bewegingen maken een enorm verschil in ruimte van binnen en rust in de geest.

donderdag 4 maart  
donderdag 4 maart
Geen lessen
vrijdag 5 maart
Tijd
09:00 - 09:30
Docent
Judith
Locatie
Studio Loevenhout

Yin Yoga is een zachte en verstillende vorm van yoga. De houdingen worden 3 á 5 minuten aangehouden en het lichaam wordt ondersteund door kussens. Spanning in het bindweefsel en rond de gewrichten laat los. Diep zuiverende en herstellende vorm van yoga.

Deel deze les

Tijd
10:00 - 10:30
Docent
Judith
Locatie
Online

Deze les wisselt actieve en zachte houdingen af. De adem verbindt lichaam en geest en je ontwikkelt (lichaams-)bewust-zijn. Je fysieke gezondheid, geestelijke rust en ontspanning verbetert. Hatha-yoga helpt jezelf compleet en geheel te ervaren van binnenuit.

Deel deze les

vrijdag 5 maart
Tijd 09:00 - 09:30
Docent Judith
Locatie Studio Loevenhout
 
Yin Yoga is een zachte en verstillende vorm van yoga. De houdingen worden 3 á 5 minuten aangehouden en het lichaam wordt ondersteund door kussens. Spanning in het bindweefsel en rond de gewrichten laat los. Diep zuiverende en herstellende vorm van yoga.

Tijd 10:00 - 10:30
Docent Judith
Locatie Online
 
Deze les wisselt actieve en zachte houdingen af. De adem verbindt lichaam en geest en je ontwikkelt (lichaams-)bewust-zijn. Je fysieke gezondheid, geestelijke rust en ontspanning verbetert. Hatha-yoga helpt jezelf compleet en geheel te ervaren van binnenuit.

zaterdag 6 maart  
zaterdag 6 maart
Geen lessen
zondag 7 maart  
zondag 7 maart
Geen lessen
1 mrt. - 7 mrt. 2021   
1 mrt. - 7 mrt. 2021