20 Jan - 26 Jan 2020   
Montag 20 Januar
  18:45
Pilates & Yoga
 Judith

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer   Judith
Ort   Studio Loevenhout
 
 
Deze prettige combinatieles geeft zowel kracht als ontspanning. De fysiotherapeutische oefeningen trainen het spierkorset en verlengen de spieren. Hierdoor verbetert jouw lichaamshouding. Dit voorkomt en herstelt blessures. De adem ontspant en draagt bij aan bewustzijn en zelfinzicht.
Kurs teilen


  20:00
Hatha Yoga
 Judith

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer   Judith
Ort   Studio Loevenhout
 
 
Deze les wisselt actieve en zachte houdingen af. De adem verbindt lichaam en geest en je ontwikkelt (lichaams-)bewust-zijn. Je fysieke gezondheid, geestelijke rust en ontspanning verbetert. Hatha-yoga helpt jezelf compleet en geheel te ervaren van binnenuit. Je komt weer in balans.
Kurs teilen


Montag 20 Januar
18:45  
Pilates & Yoga

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer Lehrer   Judith
Ort          Studio Loevenhout
 
Deze prettige combinatieles geeft zowel kracht als ontspanning. De fysiotherapeutische oefeningen trainen het spierkorset en verlengen de spieren. Hierdoor verbetert jouw lichaamshouding. Dit voorkomt en herstelt blessures. De adem ontspant en draagt bij aan bewustzijn en zelfinzicht.

20:00  
Hatha Yoga

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer Lehrer   Judith
Ort          Studio Loevenhout
 
Deze les wisselt actieve en zachte houdingen af. De adem verbindt lichaam en geest en je ontwikkelt (lichaams-)bewust-zijn. Je fysieke gezondheid, geestelijke rust en ontspanning verbetert. Hatha-yoga helpt jezelf compleet en geheel te ervaren van binnenuit. Je komt weer in balans.

Dienstag 21 Januar  
Dienstag 21 Januar
Keine Kurse
Mittwoch 22 Januar
  18:45
Hatha Yoga
 Judith

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer   Judith
Ort   Studio Loevenhout
 
 


  20:00
Pilates & Yoga
 Judith

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer   Judith
Ort   Studio Loevenhout
 
 


Mittwoch 22 Januar
18:45  
Hatha Yoga

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer Lehrer   Judith
Ort          Studio Loevenhout
 

20:00  
Pilates & Yoga

Zeit   20:00 - 21:00
Lehrer Lehrer   Judith
Ort          Studio Loevenhout
 

Donnerstag 23 Januar  
Donnerstag 23 Januar
Keine Kurse
Freitag 24 Januar
  08:30
Yoga & Ontspanning
 Judith

Zeit   08:30 - 09:30
Lehrer   Judith
Ort   Studio Loevenhout
 
 
Vind je ontspanning en loslaten lastig? In deze zachte en meditatieve les oefenen we met behulp van aandacht, adem, beweging, houding en voorstelling. De houdingen zijn minder intensief en het lichaam kan spanning diep loslaten van binnenuit.
Kurs teilen


  09:45
Pilates & Yoga
 Judith

Zeit   09:45 - 10:45
Lehrer   Judith
Ort   Studio Loevenhout
 
 


  11:00
Yin Yoga
 Judith

Zeit   11:00 - 12:10
Lehrer   Judith
Ort   Studio Loevenhout
 
 
Yin Yoga is een zachte en verstillende vorm van yoga. De houdingen worden 3 á 5 minuten aangehouden en het lichaam wordt ondersteund door kussens. Spanning in het bindweefsel en rond de gewrichten laat los. Diep zuiverende en herstellende vorm van yoga.
Kurs teilen


Freitag 24 Januar
08:30  
Yoga & Ontspanning

Zeit   08:30 - 09:30
Lehrer Lehrer   Judith
Ort          Studio Loevenhout
 
Vind je ontspanning en loslaten lastig? In deze zachte en meditatieve les oefenen we met behulp van aandacht, adem, beweging, houding en voorstelling. De houdingen zijn minder intensief en het lichaam kan spanning diep loslaten van binnenuit.

09:45  
Pilates & Yoga

Zeit   09:45 - 10:45
Lehrer Lehrer   Judith
Ort          Studio Loevenhout
 

11:00  
Yin Yoga

Zeit   11:00 - 12:10
Lehrer Lehrer   Judith
Ort          Studio Loevenhout
 
Yin Yoga is een zachte en verstillende vorm van yoga. De houdingen worden 3 á 5 minuten aangehouden en het lichaam wordt ondersteund door kussens. Spanning in het bindweefsel en rond de gewrichten laat los. Diep zuiverende en herstellende vorm van yoga.

Samstag 25 Januar  
Samstag 25 Januar
Keine Kurse
Sonntag 26 Januar  
Sonntag 26 Januar
Keine Kurse
20 Jan - 26 Jan 2020   
20 Jan - 26 Jan 2020