20 Jan - 26 Jan 2020   
Mandag 20 januar
  18:45
Pilates & Yoga
 Judith

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Judith
Lokation   Studio Loevenhout
 
 
Deze prettige combinatieles geeft zowel kracht als ontspanning. De fysiotherapeutische oefeningen trainen het spierkorset en verlengen de spieren. Hierdoor verbetert jouw lichaamshouding. Dit voorkomt en herstelt blessures. De adem ontspant en draagt bij aan bewustzijn en zelfinzicht.
Del denne


  20:00
Hatha Yoga
 Judith

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Judith
Lokation   Studio Loevenhout
 
 
Deze les wisselt actieve en zachte houdingen af. De adem verbindt lichaam en geest en je ontwikkelt (lichaams-)bewust-zijn. Je fysieke gezondheid, geestelijke rust en ontspanning verbetert. Hatha-yoga helpt jezelf compleet en geheel te ervaren van binnenuit. Je komt weer in balans.
Del denne


Mandag 20 januar
18:45  
Pilates & Yoga

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Judith
Lokation          Studio Loevenhout
 
Deze prettige combinatieles geeft zowel kracht als ontspanning. De fysiotherapeutische oefeningen trainen het spierkorset en verlengen de spieren. Hierdoor verbetert jouw lichaamshouding. Dit voorkomt en herstelt blessures. De adem ontspant en draagt bij aan bewustzijn en zelfinzicht.

20:00  
Hatha Yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Judith
Lokation          Studio Loevenhout
 
Deze les wisselt actieve en zachte houdingen af. De adem verbindt lichaam en geest en je ontwikkelt (lichaams-)bewust-zijn. Je fysieke gezondheid, geestelijke rust en ontspanning verbetert. Hatha-yoga helpt jezelf compleet en geheel te ervaren van binnenuit. Je komt weer in balans.

Tirsdag 21 januar  
Tirsdag 21 januar
Ingen timer
Onsdag 22 januar
  18:45
Hatha Yoga
 Judith

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Judith
Lokation   Studio Loevenhout
 
 


  20:00
Pilates & Yoga
 Judith

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Judith
Lokation   Studio Loevenhout
 
 


Onsdag 22 januar
18:45  
Hatha Yoga

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Judith
Lokation          Studio Loevenhout
 

20:00  
Pilates & Yoga

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Judith
Lokation          Studio Loevenhout
 

Torsdag 23 januar  
Torsdag 23 januar
Ingen timer
Fredag 24 januar
  08:30
Yoga & Ontspanning
 Judith

Tid   08:30 - 09:30
Lærer   Judith
Lokation   Studio Loevenhout
 
 
Vind je ontspanning en loslaten lastig? In deze zachte en meditatieve les oefenen we met behulp van aandacht, adem, beweging, houding en voorstelling. De houdingen zijn minder intensief en het lichaam kan spanning diep loslaten van binnenuit.
Del denne


  09:45
Pilates & Yoga
 Judith

Tid   09:45 - 10:45
Lærer   Judith
Lokation   Studio Loevenhout
 
 


  11:00
Yin Yoga
 Judith

Tid   11:00 - 12:10
Lærer   Judith
Lokation   Studio Loevenhout
 
 
Yin Yoga is een zachte en verstillende vorm van yoga. De houdingen worden 3 á 5 minuten aangehouden en het lichaam wordt ondersteund door kussens. Spanning in het bindweefsel en rond de gewrichten laat los. Diep zuiverende en herstellende vorm van yoga.
Del denne


Fredag 24 januar
08:30  
Yoga & Ontspanning

Tid   08:30 - 09:30
Lærer Lærer   Judith
Lokation          Studio Loevenhout
 
Vind je ontspanning en loslaten lastig? In deze zachte en meditatieve les oefenen we met behulp van aandacht, adem, beweging, houding en voorstelling. De houdingen zijn minder intensief en het lichaam kan spanning diep loslaten van binnenuit.

09:45  
Pilates & Yoga

Tid   09:45 - 10:45
Lærer Lærer   Judith
Lokation          Studio Loevenhout
 

11:00  
Yin Yoga

Tid   11:00 - 12:10
Lærer Lærer   Judith
Lokation          Studio Loevenhout
 
Yin Yoga is een zachte en verstillende vorm van yoga. De houdingen worden 3 á 5 minuten aangehouden en het lichaam wordt ondersteund door kussens. Spanning in het bindweefsel en rond de gewrichten laat los. Diep zuiverende en herstellende vorm van yoga.

Lørdag 25 januar  
Lørdag 25 januar
Ingen timer
Søndag 26 januar  
Søndag 26 januar
Ingen timer
20 Jan - 26 Jan 2020   
20 Jan - 26 Jan 2020