maandag 2 december : Pilates & Yoga

  18:45
Pilates & Yoga

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Judith
Locatie   Studio Loevenhout
Plaatsen   Nog 3 beschikbaar
Deze prettige combinatieles geeft zowel kracht als ontspanning. De fysiotherapeutische oefeningen trainen het spierkorset en verlengen de spieren. Hierdoor verbetert jouw lichaamshouding. Dit voorkomt en herstelt blessures. De adem ontspant en draagt bij aan bewustzijn en zelfinzicht.