vrijdag 29 november

08:30
Yoga & Ontspanning
Tijd
08:30 - 09:30
Docent
Judith
Locatie
Studio Loevenhout

Vind je ontspanning en loslaten lastig? In deze zachte en meditatieve les oefenen we met behulp van aandacht, adem, beweging, houding en voorstelling. De houdingen zijn minder intensief en het lichaam kan spanning diep loslaten van binnenuit.