vrijdag 6 december : Yoga & Ontspanning

  08:30
Yoga & Ontspanning

Tijd   08:30 - 09:30
Docent   Judith
Locatie   Studio Loevenhout
Plaatsen   Nog 7 beschikbaar
Vind je ontspanning en loslaten lastig? In deze zachte en meditatieve les oefenen we met behulp van aandacht, adem, beweging, houding en voorstelling. De houdingen zijn minder intensief en het lichaam kan spanning diep loslaten van binnenuit.