Yin Yoga - gelassen geerdet
Freitag, 4 Februar • 16:40 - 17:40
Adhuna Team Hamburg
Noch 4 Plätze verfügbar
Beschreibung
Yin Yoga betont den besonders langsamen, regenerierenden, ruhigen Aspekt des Hatha Yoga, als Gegensatz zu unserer schnelllebigen, konsum- und weltsüchtigen Yang-Gesellschaft, die sich gerne in Selbstoptimierung überfordert.
Erdende Praxis kostet die Asanas für eine intensive Zeitspanne aus. Damit wir geistig und körperlich besser durchatmen, die Faszien, wie Muskulatur geduldig aufdehnen und so tiefsitzende Verspannungen und Verklebungen lösen oder dort balancierende Prozesse anstoßen. Dieser Ausgleich von Body and Mind, kultiviert gelassen, Deinen inneren Ruhe-Pool.

Für diesen 2G Kurs sende Deine Impfbestätigung per Mail vorab an contact@adhuna-veda.de