HATHA YOGA CHAKRA FUERZA, SABIDURÍA Y ENTENDIMIENTO
Shakti Ramgeet22 diciembre 2023 • Duración: 45 Minutos
Sesión de Chakra Yoga, basa en movimientos de Hatha Yoga, en la que trabajamos fundamentalmente en nuestro segundo y tercer chakra, responsables de nuestra fuerza interior y de la compasión. Para después trabajar sobre el séptimo chakra. Chakra de iluminación, que nos permitirá observar las situaciones en su globalidad, aplicando nuestra fuerza interna y sabiduría de la mejor manera en nosotros y en nuestro entorno.
Al finalizar la clase, realizamos la meditación Kundalini “Bujun Kriya. Para la sabiduría y el entendimiento”, está meditación es el kriya más potente dentro de la ciencia del Kundalini Yoga. El hábito de ver los peligros donde no los hay, desaparecerá de tu personalidad. Mediante la respiración que realizamos en esta meditación, se estabilizarán tus nervios y la energía de tu nervio central.
Que la disfrutes!