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SUMMARY:Yoga Doux avec Tuhin : Studio Mouvement : 4 Pl. de la Victoire, 63000 Clermont-Ferrand (Les yogis peuvent payer par chèque ou en espèces directement à l'enseignant)
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LOCATION:Studio Mouvement: Place de la Victoire
DESCRIPTION: Un cours de Hatha yoga accessible et progressif pour commencer la semaine en prenant soin de soi.

La pratique alterne mouvements doux, postures tenues en conscience et travail du souffle, pour délier le corps, apaiser les tensions et installer un état de clarté intérieure.

Ce n’est pas toujours “facile” — mais c’est justement ce qui permet de se remettre en mouvement en douceur et de retrouver de l’espace en soi.

Un temps pour soi, avant de retourner vers les autres et le rythme du quotidien, avec plus de présence et de stabilité.
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