adYogini yoga studio
14 oct - 20 oct 2019   
Maandag 14 oktober
  09:15
Yin & Yang in Balance
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:15 - 10:15
Docent   Katrine
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.
Deel deze les


  18:45
Pilates met Valerie
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Gastdocente
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Pilates traint de diepere, onderliggende spieren. De kern van elke oefening is de 'core', wat zorgt voor sterke buik- en rugspieren. Pilates is, net als yoga, een zachte bewegingsvorm. Uiterst geschikt dus voor revalidatie, post-zwangerschap, nek- en rugklachten maar evenzeer als aanvulling op cardio.
Deel deze les


  20:15
Zachte yoga met Shana
 Shana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Shana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!
Deel deze les


Maandag 14 oktober
09:15  
Yin & Yang in Balance

Tijd   09:15 - 10:15
Docent Docent   Katrine
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.

18:45  
Pilates met Valerie

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Gastdocente
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Pilates traint de diepere, onderliggende spieren. De kern van elke oefening is de 'core', wat zorgt voor sterke buik- en rugspieren. Pilates is, net als yoga, een zachte bewegingsvorm. Uiterst geschikt dus voor revalidatie, post-zwangerschap, nek- en rugklachten maar evenzeer als aanvulling op cardio.

20:15  
Zachte yoga met Shana

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Shana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!

Dinsdag 15 oktober
  09:15
Hatha Yoga (geannuleerd)
 Shana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:15 - 10:15
Docent   Shana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Heerlijk bewegen, stretchen en in balans komen op DINSDAG OCHTEND!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.
Deel deze les


  18:45
Intuïtive Yoga (geannuleerd)
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.
Deel deze les


  20:15
Yin Yoga
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Katrine
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!
Deel deze les


Dinsdag 15 oktober
09:15  
Hatha Yoga (geannuleerd)

Tijd   09:15 - 10:15
Docent Docent   Shana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Heerlijk bewegen, stretchen en in balans komen op DINSDAG OCHTEND!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

18:45  
Intuïtive Yoga (geannuleerd)

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

20:15  
Yin Yoga

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Katrine
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Woensdag 16 oktober
  09:15
Morning Yoga
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:15 - 10:15
Docent   Nele
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!
Deel deze les


  15:00
Kinderyoga 6-10j met Conny (geannuleerd)
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   15:00 - 16:00
Docent   Gastdocente
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Een kinderyoga les wordt gegeven aan de hand van een verhaal en is een combinatie van verschillende yogahoudingen, beweging, tekenen, ademspelletjes, meditatie, …

Het is een leuke afwisseling tussen actie en ontlading, rust en relaxatie.
De focus ligt op spelen, plezier beleven, eigen mogelijkheden ontdekken en zich bewust worden van eigen lichaam en geest.
Deel deze les


  16:15
Tieneryoga 10 - 14j met Conny
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   16:15 - 17:15
Docent   Gastdocente
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Tiener yoga brengt tieners weer in contact met hun eigen lichaam en innerlijke beleving. Tieners hebben nood aan rust en relaxatie, aan zachtheid in hun soms complexe leefwereld.

Aan de hand van een thema gaan we elke les op ontdekking in onze eigen wondere wereld zoals die is, maken we kennis met onze eigen innerlijke kracht en brengen we ons uniek zijn in beweging, ieder volgens eigen kunnen met een focus op plezier beleven en jezelf graag zien zoals je bent op een speelse manier. In een tieneryogales komen ook al meer uitdagende yogahoudingen aan bod.
Deel deze les


Woensdag 16 oktober
09:15  
Morning Yoga

Tijd   09:15 - 10:15
Docent Docent   Nele
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

15:00  
Kinderyoga 6-10j met Conny (geannuleerd)

Tijd   15:00 - 16:00
Docent Docent   Gastdocente
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een kinderyoga les wordt gegeven aan de hand van een verhaal en is een combinatie van verschillende yogahoudingen, beweging, tekenen, ademspelletjes, meditatie, …

Het is een leuke afwisseling tussen actie en ontlading, rust en relaxatie.
De focus ligt op spelen, plezier beleven, eigen mogelijkheden ontdekken en zich bewust worden van eigen lichaam en geest.

16:15  
Tieneryoga 10 - 14j met Conny

Tijd   16:15 - 17:15
Docent Docent   Gastdocente
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Tiener yoga brengt tieners weer in contact met hun eigen lichaam en innerlijke beleving. Tieners hebben nood aan rust en relaxatie, aan zachtheid in hun soms complexe leefwereld.

Aan de hand van een thema gaan we elke les op ontdekking in onze eigen wondere wereld zoals die is, maken we kennis met onze eigen innerlijke kracht en brengen we ons uniek zijn in beweging, ieder volgens eigen kunnen met een focus op plezier beleven en jezelf graag zien zoals je bent op een speelse manier. In een tieneryogales komen ook al meer uitdagende yogahoudingen aan bod.

Donderdag 17 oktober
  18:45
Easy Flow met Evelien
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Gastdocente
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les
Deel deze les


  20:15
Yin Yoga met Evelien
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Gastdocente
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!
Deel deze les


Donderdag 17 oktober
18:45  
Easy Flow met Evelien

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Gastdocente
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les

20:15  
Yin Yoga met Evelien

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Gastdocente
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Vrijdag 18 oktober
  09:00
Ashtanga Yoga met Lisanne
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Gastdocente
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
De eerste staande serie

Actieve Les, niet voor ultieme beginners. Beoefen je al enkele weken yoga, ga je gang! Van Uitdagende houdingen maken we een variatie voor jou...
Deel deze les


  10:30
Gentle Yoga (geannuleerd)
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Katrine
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!
Deel deze les


Vrijdag 18 oktober
09:00  
Ashtanga Yoga met Lisanne

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Gastdocente
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
De eerste staande serie

Actieve Les, niet voor ultieme beginners. Beoefen je al enkele weken yoga, ga je gang! Van Uitdagende houdingen maken we een variatie voor jou...

10:30  
Gentle Yoga (geannuleerd)

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Katrine
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Zaterdag 19 oktober
  09:45
Active Flow
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:45 - 10:45
Docent   Nele
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.
Deel deze les


Zaterdag 19 oktober
09:45  
Active Flow

Tijd   09:45 - 10:45
Docent Docent   Nele
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

Zondag 20 oktober
  11:00
Hatha Yoga
 Shana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Shana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.
Deel deze les


Zondag 20 oktober
11:00  
Hatha Yoga

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Shana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

14 oct - 20 oct 2019   
14 oct - 20 oct 2019