adYogini yoga studio
22 Apr - 28 Apr 2019   
Montag 22 April
  09:15
Yin & Yang in Balance (gestrichen)
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer   Katrine
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.
Teilen Sie das-2


  20:15
Zachte yoga met Shana (gestrichen)
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!
Teilen Sie das-2


Montag 22 April
09:15  
Yin & Yang in Balance (gestrichen)

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer Lehrer   Katrine
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.

20:15  
Zachte yoga met Shana (gestrichen)

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!

Dienstag 23 April
  18:45
Intuïtive Yoga net Yannic
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yannic komt een proefles geven. Zij zal mogelijks in de toekomst meerdere lessen vervangen.

Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.
Teilen Sie das-2


  20:15
Yin Yoga
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer   Katrine
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!
Teilen Sie das-2


Dienstag 23 April
18:45  
Intuïtive Yoga net Yannic

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yannic komt een proefles geven. Zij zal mogelijks in de toekomst meerdere lessen vervangen.

Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

20:15  
Yin Yoga

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer Lehrer   Katrine
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Mittwoch 24 April
  09:00
Gentle yoga @ Heist-Goor (gestrichen)
 Adriana
 Bellezza, Pastoor Mellaertsstraat 10, 2220 Heist-Goor

Zeit   09:00 - 10:00
Lehrer   Adriana
Standort   Bellezza, Pastoor Mellaertsstraat 10, 2220 Heist-Goor
Raum   yogazaal
 
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Lessen gaan door vanaf een minimum van 4 deelnemers.
Annuleren kan tot 2u voor de les, nadien ben je je beurt kwijt.
Teilen Sie das-2


  09:15
Morning Yoga (gestrichen)
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer   Nele
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!
Teilen Sie das-2


  14:00
Easy flow (gestrichen)
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   14:00 - 15:00
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 17 verfügbar
 
 
Dit is een les "op't gemakje". Deze les is geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken met een actieve yogastijl.
Teilen Sie das-2


  19:30
Mindfulness 8-weken programma met Inge Gielen
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   19:30 - 22:00
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 12 verfügbar
 
 
Wat is Mindfulness?

Het is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan met stress, piekeren, slapeloosheid, depressie, burn-out,...
Mindfulness betekent bewust aandacht hebben voor wat er zich op dit moment voordoet, zonder er direct een oordeel over uit te spreken. Dankzij mindfulness ontwikkel je de mentale veerkracht om goed te schakelen tussen actie enerzijds en stilstaan bij waar je mee bezig bent anderzijds. Dus aandacht geven aan wat er hier en nu is (gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties).Door ervaringsgerichte oefeningen, meditaties en theorie worden er handvaten aangereikt om om te gaan met de uitdagingen van elke dag. Gegeven door Inge Gielen, gecertificeerd mindfulnesstrainer.

Telkens 8 sessies aan € 299 voor de hele reeks (cursusmateriaal en stick met meditaties inclusief), alsook drank . Plaatsen zijn beperkt 10 tot 12 personen max.

Inschrijven via info@empatia.be verplicht op voorhand!
Teilen Sie das-2


Mittwoch 24 April
09:00  
Gentle yoga @ Heist-Goor (gestrichen)

Zeit   09:00 - 10:00
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          Bellezza, Pastoor Mellaertsstraat 10, 2220 Heist-Goor
Raum          yogazaal
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Lessen gaan door vanaf een minimum van 4 deelnemers.
Annuleren kan tot 2u voor de les, nadien ben je je beurt kwijt.

09:15  
Morning Yoga (gestrichen)

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer Lehrer   Nele
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

14:00  
Easy flow (gestrichen)

Zeit   14:00 - 15:00
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 17 verfügbar
 
Dit is een les "op't gemakje". Deze les is geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken met een actieve yogastijl.

19:30  
Mindfulness 8-weken programma met Inge Gielen

Zeit   19:30 - 22:00
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 12 verfügbar
 
Wat is Mindfulness?

Het is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan met stress, piekeren, slapeloosheid, depressie, burn-out,...
Mindfulness betekent bewust aandacht hebben voor wat er zich op dit moment voordoet, zonder er direct een oordeel over uit te spreken. Dankzij mindfulness ontwikkel je de mentale veerkracht om goed te schakelen tussen actie enerzijds en stilstaan bij waar je mee bezig bent anderzijds. Dus aandacht geven aan wat er hier en nu is (gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties).Door ervaringsgerichte oefeningen, meditaties en theorie worden er handvaten aangereikt om om te gaan met de uitdagingen van elke dag. Gegeven door Inge Gielen, gecertificeerd mindfulnesstrainer.

Telkens 8 sessies aan € 299 voor de hele reeks (cursusmateriaal en stick met meditaties inclusief), alsook drank . Plaatsen zijn beperkt 10 tot 12 personen max.

Inschrijven via info@empatia.be verplicht op voorhand!

Donnerstag 25 April
  18:45
Easy Flow
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 13 verfügbar
 
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les
Teilen Sie das-2


  20:15
Power Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 16 verfügbar
 
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana
Teilen Sie das-2


Donnerstag 25 April
18:45  
Easy Flow

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 13 verfügbar
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les

20:15  
Power Yoga

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 16 verfügbar
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana

Freitag 26 April
  10:30
Gentle Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   10:30 - 11:30
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 18 verfügbar
 
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!
Teilen Sie das-2


Freitag 26 April
10:30  
Gentle Yoga

Zeit   10:30 - 11:30
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 18 verfügbar
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Samstag 27 April
  09:45
Active Flow
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   09:45 - 10:45
Lehrer   Nele
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 15 verfügbar
 
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.
Teilen Sie das-2


Samstag 27 April
09:45  
Active Flow

Zeit   09:45 - 10:45
Lehrer Lehrer   Nele
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 15 verfügbar
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

Sonntag 28 April
  11:00
Hatha Yoga met Shana
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   11:00 - 12:00
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 14 verfügbar
 
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.
Teilen Sie das-2


Sonntag 28 April
11:00  
Hatha Yoga met Shana

Zeit   11:00 - 12:00
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 14 verfügbar
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

22 Apr - 28 Apr 2019   
22 Apr - 28 Apr 2019