adYogini yoga studio
10 Dec - 16 Dec 2018   
Montag 10 Dezember
  09:15
Hatha yoga
 Celine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer   Celine
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Hatha yoga is de klassieke yogavorm die zowel voor beginners als voor gevorderden toegankelijk is. In deze les worden staande houdingen afgewisseld met zittende en met zonnegroeten. Er wordt ook veel aandacht besteed aan het gebruik van je ademhaling.
Teilen Sie das-2


  20:15
Vinyasa Yoga (gestrichen)
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer   Nele
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Vinyasa yoga is een actieve yogastijl, waar je van de ene naar de andere houding flowt, via een vinyasa. {de vinyasa is hetzelfde als de korte zonnegroet type A}

Verwacht je aan een les, waar je bewust en in harmonie met de adem, jouw lichaam gracieus laat bewegen. Deze les verhoogt de lichaamstemperatuur en brengt een cardiovasculaire component in jouw yogabeoefening.

Whatever yo do...don't forget to BREATHE!
Namaste.
Teilen Sie das-2


Montag 10 Dezember
09:15  
Hatha yoga

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer Lehrer   Celine
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Hatha yoga is de klassieke yogavorm die zowel voor beginners als voor gevorderden toegankelijk is. In deze les worden staande houdingen afgewisseld met zittende en met zonnegroeten. Er wordt ook veel aandacht besteed aan het gebruik van je ademhaling.

20:15  
Vinyasa Yoga (gestrichen)

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer Lehrer   Nele
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Vinyasa yoga is een actieve yogastijl, waar je van de ene naar de andere houding flowt, via een vinyasa. {de vinyasa is hetzelfde als de korte zonnegroet type A}

Verwacht je aan een les, waar je bewust en in harmonie met de adem, jouw lichaam gracieus laat bewegen. Deze les verhoogt de lichaamstemperatuur en brengt een cardiovasculaire component in jouw yogabeoefening.

Whatever yo do...don't forget to BREATHE!
Namaste.

Dienstag 11 Dezember
  18:45
Intuïtive Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.
Teilen Sie das-2


  20:15
Yin Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!
Teilen Sie das-2


Dienstag 11 Dezember
18:45  
Intuïtive Yoga

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

20:15  
Yin Yoga

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Mittwoch 12 Dezember
  09:15
Morning Yoga
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer   Nele
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!
Teilen Sie das-2


Mittwoch 12 Dezember
09:15  
Morning Yoga

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer Lehrer   Nele
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

Donnerstag 13 Dezember
  18:45
Easy Flow - START TO YOGA 3/4
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 13 verfügbar
 
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les of indien je nieuw bent bij adYogini kan je genieten van de reekskorting en betaal je slechts €45 voor 4 lessen.
Teilen Sie das-2


  20:15
Ashtanga Flow
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 16 verfügbar
 
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana
Teilen Sie das-2


  21:30
Meditatie
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   21:30 - 22:00
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 19 verfügbar
 
 
Ik begeleid je met mijn stem doorheen eenvoudige ademhalingsoefening(en), visualisaties en relaxatie.

PRIJS: 8€
Teilen Sie das-2


Donnerstag 13 Dezember
18:45  
Easy Flow - START TO YOGA 3/4

Zeit   18:45 - 19:45
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 13 verfügbar
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les of indien je nieuw bent bij adYogini kan je genieten van de reekskorting en betaal je slechts €45 voor 4 lessen.

20:15  
Ashtanga Flow

Zeit   20:15 - 21:15
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 16 verfügbar
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana

21:30  
Meditatie

Zeit   21:30 - 22:00
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 19 verfügbar
 
Ik begeleid je met mijn stem doorheen eenvoudige ademhalingsoefening(en), visualisaties en relaxatie.

PRIJS: 8€

Freitag 14 Dezember
  09:15
Ashtanga Flow
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 17 verfügbar
 
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana
Teilen Sie das-2


  10:30
Gentle Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   10:30 - 11:30
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 16 verfügbar
 
 
Na de ashtanga flow kan je weer afkoelen, stretchen en de week afsluiten met een zachte sessie. In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!
Teilen Sie das-2


Freitag 14 Dezember
09:15  
Ashtanga Flow

Zeit   09:15 - 10:15
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 17 verfügbar
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana

10:30  
Gentle Yoga

Zeit   10:30 - 11:30
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 16 verfügbar
 
Na de ashtanga flow kan je weer afkoelen, stretchen en de week afsluiten met een zachte sessie. In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Samstag 15 Dezember
  09:45
Active Flow
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   09:45 - 10:45
Lehrer   Nele
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 15 verfügbar
 
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.
Teilen Sie das-2


  14:00
Ouder & Kind Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   14:00 - 15:00
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 2 verfügbar
 
 
Samen ademen en bewegen, communiceren, vertrouwen, lachen, gieren en spelen! In een notendop hoe zo’n lesje verloopt :)

20€ per duo
Teilen Sie das-2


  16:00
Detox Workshop
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zeit   16:00 - 17:30
Lehrer   Adriana
Standort   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 8 verfügbar
 
 
Vanuit de yoga filosofie en ayurveda leer ik jullie enkele detox praktijken, die je makkelijk thuis kan uitvoeren. Allemaal op natuurlijke wijze, door gebruik te maken van ons lichaam, onze ademhaling en enkel natuurlijke producten zoals water, olie en himalayazout.

Wat kan je verwachte?
- detox van de longen m.b.v. een ademhalingsoefening
- detox van de mondholte en tong m.b.v. oil pulling en een tongschraper
- detox van de neus- en sinusholten m.b.v. een neti potje
- detox van de traankanalen m.b.v. een kaarsmeditatie

Prijs €35 incl. water, thee, versnapering, tongschraper en porseleinen neti pot
Teilen Sie das-2


Samstag 15 Dezember
09:45  
Active Flow

Zeit   09:45 - 10:45
Lehrer Lehrer   Nele
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 15 verfügbar
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

14:00  
Ouder & Kind Yoga

Zeit   14:00 - 15:00
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 2 verfügbar
 
Samen ademen en bewegen, communiceren, vertrouwen, lachen, gieren en spelen! In een notendop hoe zo’n lesje verloopt :)

20€ per duo

16:00  
Detox Workshop

Zeit   16:00 - 17:30
Lehrer Lehrer   Adriana
Standort          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plätze   Immer noch 8 verfügbar
 
Vanuit de yoga filosofie en ayurveda leer ik jullie enkele detox praktijken, die je makkelijk thuis kan uitvoeren. Allemaal op natuurlijke wijze, door gebruik te maken van ons lichaam, onze ademhaling en enkel natuurlijke producten zoals water, olie en himalayazout.

Wat kan je verwachte?
- detox van de longen m.b.v. een ademhalingsoefening
- detox van de mondholte en tong m.b.v. oil pulling en een tongschraper
- detox van de neus- en sinusholten m.b.v. een neti potje
- detox van de traankanalen m.b.v. een kaarsmeditatie

Prijs €35 incl. water, thee, versnapering, tongschraper en porseleinen neti pot

Sonntag 16 Dezember  
Sonntag 16 Dezember
Keine Kurse
10 Dec - 16 Dec 2018   
10 Dec - 16 Dec 2018