adYogini yoga studio
16 Sep - 22 Sep 2019   
Mandag 16 september
  09:15
Yin & Yang in Balance (+2p)
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   09:15 - 10:15
Lærer   Katrine
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.
Del denne


  18:45
Pilates met Valerie
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Gastdocente
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Pilates traint de diepere, onderliggende spieren. De kern van elke oefening is de 'core', wat zorgt voor sterke buik- en rugspieren. Pilates is, net als yoga, een zachte bewegingsvorm. Uiterst geschikt dus voor revalidatie, post-zwangerschap, nek- en rugklachten maar evenzeer als aanvulling op cardio.
Del denne


  20:15
Zachte yoga met Shana (annulleret)
 Shana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   20:15 - 21:15
Lærer   Shana
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!
Del denne


Mandag 16 september
09:15  
Yin & Yang in Balance (+2p)

Tid   09:15 - 10:15
Lærer Lærer   Katrine
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.

18:45  
Pilates met Valerie

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Gastdocente
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Pilates traint de diepere, onderliggende spieren. De kern van elke oefening is de 'core', wat zorgt voor sterke buik- en rugspieren. Pilates is, net als yoga, een zachte bewegingsvorm. Uiterst geschikt dus voor revalidatie, post-zwangerschap, nek- en rugklachten maar evenzeer als aanvulling op cardio.

20:15  
Zachte yoga met Shana (annulleret)

Tid   20:15 - 21:15
Lærer Lærer   Shana
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!

Tirsdag 17 september
  18:45
Intuïtive Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Adriana
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.
Del denne


  20:15
Yin Yoga
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   20:15 - 21:15
Lærer   Katrine
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!
Del denne


Tirsdag 17 september
18:45  
Intuïtive Yoga

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Adriana
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

20:15  
Yin Yoga

Tid   20:15 - 21:15
Lærer Lærer   Katrine
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Onsdag 18 september
  09:15
Morning Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   09:15 - 10:15
Lærer   Adriana
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!
Del denne


  15:00
Kinderyoga 6-10j met Conny (annulleret)
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   15:00 - 16:00
Lærer   Gastdocente
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Een kinderyoga les wordt gegeven aan de hand van een verhaal en is een combinatie van verschillende yogahoudingen, beweging, tekenen, ademspelletjes, meditatie, …

Het is een leuke afwisseling tussen actie en ontlading, rust en relaxatie.
De focus ligt op spelen, plezier beleven, eigen mogelijkheden ontdekken en zich bewust worden van eigen lichaam en geest.
Del denne


  16:15
Tieneryoga 10 - 14j met Conny (annulleret)
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   16:15 - 17:15
Lærer   Gastdocente
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Tiener yoga brengt tieners weer in contact met hun eigen lichaam en innerlijke beleving. Tieners hebben nood aan rust en relaxatie, aan zachtheid in hun soms complexe leefwereld.

Aan de hand van een thema gaan we elke les op ontdekking in onze eigen wondere wereld zoals die is, maken we kennis met onze eigen innerlijke kracht en brengen we ons uniek zijn in beweging, ieder volgens eigen kunnen met een focus op plezier beleven en jezelf graag zien zoals je bent op een speelse manier. In een tieneryogales komen ook al meer uitdagende yogahoudingen aan bod.
Del denne


  20:15
Start to Yoga
 Shana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   20:15 - 21:15
Lærer   Shana
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
In een reeks van 5 lessen, neemt Shana jou mee in de wondere wereld van YOGA. Je leert de basisbeginselen, ademhaling, inleiding tot meditatie, basishoudingen, de zonnegroet,...

Je kan ook altijd een losse les proberen aan het standaard tarief, maar het is aangewezen om de hele reeks mee te doen.

Geniet ervan!
Del denne


Onsdag 18 september
09:15  
Morning Yoga

Tid   09:15 - 10:15
Lærer Lærer   Adriana
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

15:00  
Kinderyoga 6-10j met Conny (annulleret)

Tid   15:00 - 16:00
Lærer Lærer   Gastdocente
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een kinderyoga les wordt gegeven aan de hand van een verhaal en is een combinatie van verschillende yogahoudingen, beweging, tekenen, ademspelletjes, meditatie, …

Het is een leuke afwisseling tussen actie en ontlading, rust en relaxatie.
De focus ligt op spelen, plezier beleven, eigen mogelijkheden ontdekken en zich bewust worden van eigen lichaam en geest.

16:15  
Tieneryoga 10 - 14j met Conny (annulleret)

Tid   16:15 - 17:15
Lærer Lærer   Gastdocente
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Tiener yoga brengt tieners weer in contact met hun eigen lichaam en innerlijke beleving. Tieners hebben nood aan rust en relaxatie, aan zachtheid in hun soms complexe leefwereld.

Aan de hand van een thema gaan we elke les op ontdekking in onze eigen wondere wereld zoals die is, maken we kennis met onze eigen innerlijke kracht en brengen we ons uniek zijn in beweging, ieder volgens eigen kunnen met een focus op plezier beleven en jezelf graag zien zoals je bent op een speelse manier. In een tieneryogales komen ook al meer uitdagende yogahoudingen aan bod.

20:15  
Start to Yoga

Tid   20:15 - 21:15
Lærer Lærer   Shana
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
In een reeks van 5 lessen, neemt Shana jou mee in de wondere wereld van YOGA. Je leert de basisbeginselen, ademhaling, inleiding tot meditatie, basishoudingen, de zonnegroet,...

Je kan ook altijd een losse les proberen aan het standaard tarief, maar het is aangewezen om de hele reeks mee te doen.

Geniet ervan!

Torsdag 19 september
  18:45
Easy Flow
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Adriana
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les
Del denne


  20:15
Yin Yoga met Evelien
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   20:15 - 21:15
Lærer   Gastdocente
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!
Del denne


Torsdag 19 september
18:45  
Easy Flow

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Adriana
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les

20:15  
Yin Yoga met Evelien

Tid   20:15 - 21:15
Lærer Lærer   Gastdocente
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Fredag 20 september
  09:00
Ashtanga Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   09:00 - 10:15
Lærer   Adriana
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
De eerste staande serie

Actieve Les, niet voor ultieme beginners. Beoefen je al enkele weken yoga, ga je gang! Van Uitdagende houdingen maken we een variatie voor jou...
Del denne


  10:30
Gentle Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   10:30 - 11:30
Lærer   Adriana
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!
Del denne


  20:00
Anti-stress Sessie
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Adriana
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Dit is een methode ontwikkeld in India dat ook in bedrijven wordt toegepast om de mentale en fysieke druk te verlagen.

We sluiten af met een extra lange savasana & bodyscan.

BELANGRIJK: breng een blinddoek mee (of iets dat ervoor kan dienen)

PRIJS: €12 zoals een losse les
Del denne


Fredag 20 september
09:00  
Ashtanga Yoga

Tid   09:00 - 10:15
Lærer Lærer   Adriana
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
De eerste staande serie

Actieve Les, niet voor ultieme beginners. Beoefen je al enkele weken yoga, ga je gang! Van Uitdagende houdingen maken we een variatie voor jou...

10:30  
Gentle Yoga

Tid   10:30 - 11:30
Lærer Lærer   Adriana
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

20:00  
Anti-stress Sessie

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Adriana
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Dit is een methode ontwikkeld in India dat ook in bedrijven wordt toegepast om de mentale en fysieke druk te verlagen.

We sluiten af met een extra lange savasana & bodyscan.

BELANGRIJK: breng een blinddoek mee (of iets dat ervoor kan dienen)

PRIJS: €12 zoals een losse les

Lørdag 21 september
  09:45
Active Flow (annulleret)
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   09:45 - 10:45
Lærer   Nele
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.
Del denne


Lørdag 21 september
09:45  
Active Flow (annulleret)

Tid   09:45 - 10:45
Lærer Lærer   Nele
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

Søndag 22 september
  11:00
Hatha Yoga (+3)
 Shana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   11:00 - 12:00
Lærer   Shana
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.
Del denne


  16:15
Mindful Yoga voor en tijdens de Zwangerschap met Yannic
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   16:15 - 17:15
Lærer   Gastdocente
Lokation   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Heerlijk ontspannen met yoga in groep voor en tijdens je zwangerschap (2de en 3de trimester).

Door middel van relaxatie, ademhalingstechnieken en zachte yogaoefeningen samen met je baby genieten; jezelf ‘ruimte’ geven; contact maken met je lichaam en vertrouwen op de wijsheid ervan. Naast harmonie en bewustwording ligt de aandacht op het verstevigen van rug-, bil- en beenspieren en het verlichten van eventuele ongemakken.

Voor deze les is geen yogaervaring vereist. Overleg wel altijd even met je arts of het voor jou veilig is om deel te nemen. Ook je partner is welkom
Del denne


Søndag 22 september
11:00  
Hatha Yoga (+3)

Tid   11:00 - 12:00
Lærer Lærer   Shana
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

16:15  
Mindful Yoga voor en tijdens de Zwangerschap met Yannic

Tid   16:15 - 17:15
Lærer Lærer   Gastdocente
Lokation          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Heerlijk ontspannen met yoga in groep voor en tijdens je zwangerschap (2de en 3de trimester).

Door middel van relaxatie, ademhalingstechnieken en zachte yogaoefeningen samen met je baby genieten; jezelf ‘ruimte’ geven; contact maken met je lichaam en vertrouwen op de wijsheid ervan. Naast harmonie en bewustwording ligt de aandacht op het verstevigen van rug-, bil- en beenspieren en het verlichten van eventuele ongemakken.

Voor deze les is geen yogaervaring vereist. Overleg wel altijd even met je arts of het voor jou veilig is om deel te nemen. Ook je partner is welkom

16 Sep - 22 Sep 2019   
16 Sep - 22 Sep 2019