10 Dec - 16 Dec 2018   
Monday 10 December
  09:15
Hatha yoga
 Celine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Time   09:15 - 10:15
Teacher   Celine
Location   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Hatha yoga is de klassieke yogavorm die zowel voor beginners als voor gevorderden toegankelijk is. In deze les worden staande houdingen afgewisseld met zittende en met zonnegroeten. Er wordt ook veel aandacht besteed aan het gebruik van je ademhaling.
Share this


  20:15
Vinyasa Yoga (cancelled)
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Time   20:15 - 21:15
Teacher   Nele
Location   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Vinyasa yoga is een actieve yogastijl, waar je van de ene naar de andere houding flowt, via een vinyasa. {de vinyasa is hetzelfde als de korte zonnegroet type A}

Verwacht je aan een les, waar je bewust en in harmonie met de adem, jouw lichaam gracieus laat bewegen. Deze les verhoogt de lichaamstemperatuur en brengt een cardiovasculaire component in jouw yogabeoefening.

Whatever yo do...don't forget to BREATHE!
Namaste.
Share this


Monday 10 December
09:15  
Hatha yoga

Time   09:15 - 10:15
Teacher Teacher   Celine
Location          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Hatha yoga is de klassieke yogavorm die zowel voor beginners als voor gevorderden toegankelijk is. In deze les worden staande houdingen afgewisseld met zittende en met zonnegroeten. Er wordt ook veel aandacht besteed aan het gebruik van je ademhaling.

20:15  
Vinyasa Yoga (cancelled)

Time   20:15 - 21:15
Teacher Teacher   Nele
Location          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Vinyasa yoga is een actieve yogastijl, waar je van de ene naar de andere houding flowt, via een vinyasa. {de vinyasa is hetzelfde als de korte zonnegroet type A}

Verwacht je aan een les, waar je bewust en in harmonie met de adem, jouw lichaam gracieus laat bewegen. Deze les verhoogt de lichaamstemperatuur en brengt een cardiovasculaire component in jouw yogabeoefening.

Whatever yo do...don't forget to BREATHE!
Namaste.

Tuesday 11 December
  18:45
Intuïtive Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Time   18:45 - 19:45
Teacher   Adriana
Location   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.
Share this


  20:15
Yin Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Time   20:15 - 21:15
Teacher   Adriana
Location   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!
Share this


Tuesday 11 December
18:45  
Intuïtive Yoga

Time   18:45 - 19:45
Teacher Teacher   Adriana
Location          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

20:15  
Yin Yoga

Time   20:15 - 21:15
Teacher Teacher   Adriana
Location          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Wednesday 12 December
  09:15
Morning Yoga
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Time   09:15 - 10:15
Teacher   Nele
Location   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!
Share this


Wednesday 12 December
09:15  
Morning Yoga

Time   09:15 - 10:15
Teacher Teacher   Nele
Location          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

Thursday 13 December
  18:45
Easy Flow - START TO YOGA 3/4
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Time   18:45 - 19:45
Teacher   Adriana
Location   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 13 available
 
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les of indien je nieuw bent bij adYogini kan je genieten van de reekskorting en betaal je slechts €45 voor 4 lessen.
Share this


  20:15
Ashtanga Flow
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Time   20:15 - 21:15
Teacher   Adriana
Location   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 15 available
 
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana
Share this


  21:30
Meditatie
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Time   21:30 - 22:00
Teacher   Adriana
Location   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 19 available
 
 
Ik begeleid je met mijn stem doorheen eenvoudige ademhalingsoefening(en), visualisaties en relaxatie.

PRIJS: 8€
Share this


Thursday 13 December
18:45  
Easy Flow - START TO YOGA 3/4

Time   18:45 - 19:45
Teacher Teacher   Adriana
Location          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 13 available
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les of indien je nieuw bent bij adYogini kan je genieten van de reekskorting en betaal je slechts €45 voor 4 lessen.

20:15  
Ashtanga Flow

Time   20:15 - 21:15
Teacher Teacher   Adriana
Location          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 15 available
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana

21:30  
Meditatie

Time   21:30 - 22:00
Teacher Teacher   Adriana
Location          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 19 available
 
Ik begeleid je met mijn stem doorheen eenvoudige ademhalingsoefening(en), visualisaties en relaxatie.

PRIJS: 8€

Friday 14 December
  09:15
Ashtanga Flow
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Time   09:15 - 10:15
Teacher   Adriana
Location   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 17 available
 
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana
Share this


  10:30
Gentle Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Time   10:30 - 11:30
Teacher   Adriana
Location   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 16 available
 
 
Na de ashtanga flow kan je weer afkoelen, stretchen en de week afsluiten met een zachte sessie. In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!
Share this


Friday 14 December
09:15  
Ashtanga Flow

Time   09:15 - 10:15
Teacher Teacher   Adriana
Location          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 17 available
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana

10:30  
Gentle Yoga

Time   10:30 - 11:30
Teacher Teacher   Adriana
Location          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 16 available
 
Na de ashtanga flow kan je weer afkoelen, stretchen en de week afsluiten met een zachte sessie. In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Saturday 15 December
  09:45
Active Flow
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Time   09:45 - 10:45
Teacher   Nele
Location   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 15 available
 
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.
Share this


  14:00
Ouder & Kind Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Time   14:00 - 15:00
Teacher   Adriana
Location   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 2 available
 
 
Samen ademen en bewegen, communiceren, vertrouwen, lachen, gieren en spelen! In een notendop hoe zo’n lesje verloopt :)

20€ per duo
Share this


  16:00
Detox Workshop
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Time   16:00 - 17:30
Teacher   Adriana
Location   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 8 available
 
 
Vanuit de yoga filosofie en ayurveda leer ik jullie enkele detox praktijken, die je makkelijk thuis kan uitvoeren. Allemaal op natuurlijke wijze, door gebruik te maken van ons lichaam, onze ademhaling en enkel natuurlijke producten zoals water, olie en himalayazout.

Wat kan je verwachte?
- detox van de longen m.b.v. een ademhalingsoefening
- detox van de mondholte en tong m.b.v. oil pulling en een tongschraper
- detox van de neus- en sinusholten m.b.v. een neti potje
- detox van de traankanalen m.b.v. een kaarsmeditatie

Prijs €35 incl. water, thee, versnapering, tongschraper en porseleinen neti pot
Share this


Saturday 15 December
09:45  
Active Flow

Time   09:45 - 10:45
Teacher Teacher   Nele
Location          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 15 available
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

14:00  
Ouder & Kind Yoga

Time   14:00 - 15:00
Teacher Teacher   Adriana
Location          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 2 available
 
Samen ademen en bewegen, communiceren, vertrouwen, lachen, gieren en spelen! In een notendop hoe zo’n lesje verloopt :)

20€ per duo

16:00  
Detox Workshop

Time   16:00 - 17:30
Teacher Teacher   Adriana
Location          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Spots   Still 8 available
 
Vanuit de yoga filosofie en ayurveda leer ik jullie enkele detox praktijken, die je makkelijk thuis kan uitvoeren. Allemaal op natuurlijke wijze, door gebruik te maken van ons lichaam, onze ademhaling en enkel natuurlijke producten zoals water, olie en himalayazout.

Wat kan je verwachte?
- detox van de longen m.b.v. een ademhalingsoefening
- detox van de mondholte en tong m.b.v. oil pulling en een tongschraper
- detox van de neus- en sinusholten m.b.v. een neti potje
- detox van de traankanalen m.b.v. een kaarsmeditatie

Prijs €35 incl. water, thee, versnapering, tongschraper en porseleinen neti pot

Sunday 16 December  
Sunday 16 December
No classes
10 Dec - 16 Dec 2018   
10 Dec - 16 Dec 2018