adYogini yoga studio
22 Apr - 28 Apr 2019   
Lunes 22 Abril
  09:15
Yin & Yang in Balance (cancelado)
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Hora   09:15 - 10:15
Profesor   Katrine
Ubicación   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.
Compartir esto


  20:15
Zachte yoga met Shana (cancelado)
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Hora   20:15 - 21:15
Profesor   Adriana
Ubicación   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!
Compartir esto


Lunes 22 Abril
09:15  
Yin & Yang in Balance (cancelado)

Hora   09:15 - 10:15
Profesor Profesor   Katrine
Ubicación          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.

20:15  
Zachte yoga met Shana (cancelado)

Hora   20:15 - 21:15
Profesor Profesor   Adriana
Ubicación          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!

Martes 23 Abril
  18:45
Intuïtive Yoga net Yannic
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Hora   18:45 - 19:45
Profesor   Adriana
Ubicación   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yannic komt een proefles geven. Zij zal mogelijks in de toekomst meerdere lessen vervangen.

Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.
Compartir esto


  20:15
Yin Yoga
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Hora   20:15 - 21:15
Profesor   Katrine
Ubicación   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!
Compartir esto


Martes 23 Abril
18:45  
Intuïtive Yoga net Yannic

Hora   18:45 - 19:45
Profesor Profesor   Adriana
Ubicación          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yannic komt een proefles geven. Zij zal mogelijks in de toekomst meerdere lessen vervangen.

Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

20:15  
Yin Yoga

Hora   20:15 - 21:15
Profesor Profesor   Katrine
Ubicación          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Miércoles 24 Abril
  09:00
Gentle yoga @ Heist-Goor (cancelado)
 Adriana
 Bellezza, Pastoor Mellaertsstraat 10, 2220 Heist-Goor

Hora   09:00 - 10:00
Profesor   Adriana
Ubicación   Bellezza, Pastoor Mellaertsstraat 10, 2220 Heist-Goor
Aula   yogazaal
 
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Lessen gaan door vanaf een minimum van 4 deelnemers.
Annuleren kan tot 2u voor de les, nadien ben je je beurt kwijt.
Compartir esto


  09:15
Morning Yoga (cancelado)
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Hora   09:15 - 10:15
Profesor   Nele
Ubicación   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!
Compartir esto


  14:00
Easy flow (cancelado)
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Hora   14:00 - 15:00
Profesor   Adriana
Ubicación   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Lugares   Todavía 17 disponible
 
 
Dit is een les "op't gemakje". Deze les is geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken met een actieve yogastijl.
Compartir esto


  19:30
Mindfulness 8-weken programma met Inge Gielen
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Hora   19:30 - 22:00
Profesor   Adriana
Ubicación   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Lugares   Todavía 12 disponible
 
 
Wat is Mindfulness?

Het is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan met stress, piekeren, slapeloosheid, depressie, burn-out,...
Mindfulness betekent bewust aandacht hebben voor wat er zich op dit moment voordoet, zonder er direct een oordeel over uit te spreken. Dankzij mindfulness ontwikkel je de mentale veerkracht om goed te schakelen tussen actie enerzijds en stilstaan bij waar je mee bezig bent anderzijds. Dus aandacht geven aan wat er hier en nu is (gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties).Door ervaringsgerichte oefeningen, meditaties en theorie worden er handvaten aangereikt om om te gaan met de uitdagingen van elke dag. Gegeven door Inge Gielen, gecertificeerd mindfulnesstrainer.

Telkens 8 sessies aan € 299 voor de hele reeks (cursusmateriaal en stick met meditaties inclusief), alsook drank . Plaatsen zijn beperkt 10 tot 12 personen max.

Inschrijven via info@empatia.be verplicht op voorhand!
Compartir esto


Miércoles 24 Abril
09:00  
Gentle yoga @ Heist-Goor (cancelado)

Hora   09:00 - 10:00
Profesor Profesor   Adriana
Ubicación          Bellezza, Pastoor Mellaertsstraat 10, 2220 Heist-Goor
Aula          yogazaal
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Lessen gaan door vanaf een minimum van 4 deelnemers.
Annuleren kan tot 2u voor de les, nadien ben je je beurt kwijt.

09:15  
Morning Yoga (cancelado)

Hora   09:15 - 10:15
Profesor Profesor   Nele
Ubicación          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

14:00  
Easy flow (cancelado)

Hora   14:00 - 15:00
Profesor Profesor   Adriana
Ubicación          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Lugares   Todavía 17 disponible
 
Dit is een les "op't gemakje". Deze les is geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken met een actieve yogastijl.

19:30  
Mindfulness 8-weken programma met Inge Gielen

Hora   19:30 - 22:00
Profesor Profesor   Adriana
Ubicación          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Lugares   Todavía 12 disponible
 
Wat is Mindfulness?

Het is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan met stress, piekeren, slapeloosheid, depressie, burn-out,...
Mindfulness betekent bewust aandacht hebben voor wat er zich op dit moment voordoet, zonder er direct een oordeel over uit te spreken. Dankzij mindfulness ontwikkel je de mentale veerkracht om goed te schakelen tussen actie enerzijds en stilstaan bij waar je mee bezig bent anderzijds. Dus aandacht geven aan wat er hier en nu is (gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties).Door ervaringsgerichte oefeningen, meditaties en theorie worden er handvaten aangereikt om om te gaan met de uitdagingen van elke dag. Gegeven door Inge Gielen, gecertificeerd mindfulnesstrainer.

Telkens 8 sessies aan € 299 voor de hele reeks (cursusmateriaal en stick met meditaties inclusief), alsook drank . Plaatsen zijn beperkt 10 tot 12 personen max.

Inschrijven via info@empatia.be verplicht op voorhand!

Jueves 25 Abril
  18:45
Easy Flow
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Hora   18:45 - 19:45
Profesor   Adriana
Ubicación   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Lugares   Todavía 13 disponible
 
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les
Compartir esto


  20:15
Power Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Hora   20:15 - 21:15
Profesor   Adriana
Ubicación   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Lugares   Todavía 16 disponible
 
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana
Compartir esto


Jueves 25 Abril
18:45  
Easy Flow

Hora   18:45 - 19:45
Profesor Profesor   Adriana
Ubicación          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Lugares   Todavía 13 disponible
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les

20:15  
Power Yoga

Hora   20:15 - 21:15
Profesor Profesor   Adriana
Ubicación          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Lugares   Todavía 16 disponible
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana

Viernes 26 Abril
  10:30
Gentle Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Hora   10:30 - 11:30
Profesor   Adriana
Ubicación   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Lugares   Todavía 18 disponible
 
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!
Compartir esto


Viernes 26 Abril
10:30  
Gentle Yoga

Hora   10:30 - 11:30
Profesor Profesor   Adriana
Ubicación          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Lugares   Todavía 18 disponible
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Sábado 27 Abril
  09:45
Active Flow
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Hora   09:45 - 10:45
Profesor   Nele
Ubicación   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Lugares   Todavía 15 disponible
 
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.
Compartir esto


Sábado 27 Abril
09:45  
Active Flow

Hora   09:45 - 10:45
Profesor Profesor   Nele
Ubicación          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Lugares   Todavía 15 disponible
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

Domingo 28 Abril
  11:00
Hatha Yoga met Shana
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Hora   11:00 - 12:00
Profesor   Adriana
Ubicación   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Lugares   Todavía 14 disponible
 
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.
Compartir esto


Domingo 28 Abril
11:00  
Hatha Yoga met Shana

Hora   11:00 - 12:00
Profesor Profesor   Adriana
Ubicación          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Lugares   Todavía 14 disponible
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

22 Apr - 28 Apr 2019   
22 Apr - 28 Apr 2019