adYogini yoga studio
22 Apr - 28 Apr 2019   
Lundi 22 Avril
  09:15
Yin & Yang in Balance (annulé)
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Horaire   09:15 - 10:15
Professeur   Katrine
Adresse   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.
Partager ceci-2


  20:15
Zachte yoga met Shana (annulé)
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Horaire   20:15 - 21:15
Professeur   Adriana
Adresse   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!
Partager ceci-2


Lundi 22 Avril
09:15  
Yin & Yang in Balance (annulé)

Horaire   09:15 - 10:15
Professeur Professeur   Katrine
Adresse          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.

20:15  
Zachte yoga met Shana (annulé)

Horaire   20:15 - 21:15
Professeur Professeur   Adriana
Adresse          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!

Mardi 23 Avril
  18:45
Intuïtive Yoga net Yannic
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur   Adriana
Adresse   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yannic komt een proefles geven. Zij zal mogelijks in de toekomst meerdere lessen vervangen.

Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.
Partager ceci-2


  20:15
Yin Yoga
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Horaire   20:15 - 21:15
Professeur   Katrine
Adresse   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!
Partager ceci-2


Mardi 23 Avril
18:45  
Intuïtive Yoga net Yannic

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur Professeur   Adriana
Adresse          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yannic komt een proefles geven. Zij zal mogelijks in de toekomst meerdere lessen vervangen.

Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

20:15  
Yin Yoga

Horaire   20:15 - 21:15
Professeur Professeur   Katrine
Adresse          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Mercredi 24 Avril
  09:00
Gentle yoga @ Heist-Goor (annulé)
 Adriana
 Bellezza, Pastoor Mellaertsstraat 10, 2220 Heist-Goor

Horaire   09:00 - 10:00
Professeur   Adriana
Adresse   Bellezza, Pastoor Mellaertsstraat 10, 2220 Heist-Goor
Salle   yogazaal
 
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Lessen gaan door vanaf een minimum van 4 deelnemers.
Annuleren kan tot 2u voor de les, nadien ben je je beurt kwijt.
Partager ceci-2


  09:15
Morning Yoga (annulé)
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Horaire   09:15 - 10:15
Professeur   Nele
Adresse   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!
Partager ceci-2


  14:00
Easy flow (annulé)
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Horaire   14:00 - 15:00
Professeur   Adriana
Adresse   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Endroits   Encore 17 disponible
 
 
Dit is een les "op't gemakje". Deze les is geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken met een actieve yogastijl.
Partager ceci-2


  19:30
Mindfulness 8-weken programma met Inge Gielen
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Horaire   19:30 - 22:00
Professeur   Adriana
Adresse   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Endroits   Encore 12 disponible
 
 
Wat is Mindfulness?

Het is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan met stress, piekeren, slapeloosheid, depressie, burn-out,...
Mindfulness betekent bewust aandacht hebben voor wat er zich op dit moment voordoet, zonder er direct een oordeel over uit te spreken. Dankzij mindfulness ontwikkel je de mentale veerkracht om goed te schakelen tussen actie enerzijds en stilstaan bij waar je mee bezig bent anderzijds. Dus aandacht geven aan wat er hier en nu is (gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties).Door ervaringsgerichte oefeningen, meditaties en theorie worden er handvaten aangereikt om om te gaan met de uitdagingen van elke dag. Gegeven door Inge Gielen, gecertificeerd mindfulnesstrainer.

Telkens 8 sessies aan € 299 voor de hele reeks (cursusmateriaal en stick met meditaties inclusief), alsook drank . Plaatsen zijn beperkt 10 tot 12 personen max.

Inschrijven via info@empatia.be verplicht op voorhand!
Partager ceci-2


Mercredi 24 Avril
09:00  
Gentle yoga @ Heist-Goor (annulé)

Horaire   09:00 - 10:00
Professeur Professeur   Adriana
Adresse          Bellezza, Pastoor Mellaertsstraat 10, 2220 Heist-Goor
Salle          yogazaal
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Lessen gaan door vanaf een minimum van 4 deelnemers.
Annuleren kan tot 2u voor de les, nadien ben je je beurt kwijt.

09:15  
Morning Yoga (annulé)

Horaire   09:15 - 10:15
Professeur Professeur   Nele
Adresse          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

14:00  
Easy flow (annulé)

Horaire   14:00 - 15:00
Professeur Professeur   Adriana
Adresse          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Endroits   Encore 17 disponible
 
Dit is een les "op't gemakje". Deze les is geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken met een actieve yogastijl.

19:30  
Mindfulness 8-weken programma met Inge Gielen

Horaire   19:30 - 22:00
Professeur Professeur   Adriana
Adresse          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Endroits   Encore 12 disponible
 
Wat is Mindfulness?

Het is een wetenschappelijk onderbouwde aandachtstraining die je beter leert omgaan met stress, piekeren, slapeloosheid, depressie, burn-out,...
Mindfulness betekent bewust aandacht hebben voor wat er zich op dit moment voordoet, zonder er direct een oordeel over uit te spreken. Dankzij mindfulness ontwikkel je de mentale veerkracht om goed te schakelen tussen actie enerzijds en stilstaan bij waar je mee bezig bent anderzijds. Dus aandacht geven aan wat er hier en nu is (gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties).Door ervaringsgerichte oefeningen, meditaties en theorie worden er handvaten aangereikt om om te gaan met de uitdagingen van elke dag. Gegeven door Inge Gielen, gecertificeerd mindfulnesstrainer.

Telkens 8 sessies aan € 299 voor de hele reeks (cursusmateriaal en stick met meditaties inclusief), alsook drank . Plaatsen zijn beperkt 10 tot 12 personen max.

Inschrijven via info@empatia.be verplicht op voorhand!

Jeudi 25 Avril
  18:45
Easy Flow
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur   Adriana
Adresse   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Endroits   Encore 13 disponible
 
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les
Partager ceci-2


  20:15
Power Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Horaire   20:15 - 21:15
Professeur   Adriana
Adresse   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Endroits   Encore 16 disponible
 
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana
Partager ceci-2


Jeudi 25 Avril
18:45  
Easy Flow

Horaire   18:45 - 19:45
Professeur Professeur   Adriana
Adresse          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Endroits   Encore 13 disponible
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les

20:15  
Power Yoga

Horaire   20:15 - 21:15
Professeur Professeur   Adriana
Adresse          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Endroits   Encore 16 disponible
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana

Vendredi 26 Avril
  10:30
Gentle Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Horaire   10:30 - 11:30
Professeur   Adriana
Adresse   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Endroits   Encore 18 disponible
 
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!
Partager ceci-2


Vendredi 26 Avril
10:30  
Gentle Yoga

Horaire   10:30 - 11:30
Professeur Professeur   Adriana
Adresse          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Endroits   Encore 18 disponible
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Samedi 27 Avril
  09:45
Active Flow
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Horaire   09:45 - 10:45
Professeur   Nele
Adresse   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Endroits   Encore 15 disponible
 
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.
Partager ceci-2


Samedi 27 Avril
09:45  
Active Flow

Horaire   09:45 - 10:45
Professeur Professeur   Nele
Adresse          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Endroits   Encore 15 disponible
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

Dimanche 28 Avril
  11:00
Hatha Yoga met Shana
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Horaire   11:00 - 12:00
Professeur   Adriana
Adresse   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Endroits   Encore 14 disponible
 
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.
Partager ceci-2


Dimanche 28 Avril
11:00  
Hatha Yoga met Shana

Horaire   11:00 - 12:00
Professeur Professeur   Adriana
Adresse          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Endroits   Encore 14 disponible
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

22 Apr - 28 Apr 2019   
22 Apr - 28 Apr 2019