Horaire

19:00 - 19:40

Professeur

adYogini

Adresse

zoom

Een les in semi-actieve stijl. Laat je verrassen door wat zich die avond aandient. Ik nodig je uit om extra goed te gaan voelen in je lichaam, om elke houding aan te passen aan jouw noden.

30min voor de les ontvang je een automatische e-mail met de link naar de les. Zorg dat je aanmeld met een toestel met een camera en microfoon zodat we jou kunnen zien en horen.

Partager ceci

Horaire

10:30 - 11:30

Professeur

adYogini

Adresse

grasveld naast Orleanstoren, Aarschot

Jeeej! We mogen weer LIVE yoga beoefenen mits voldoende afstand tussen, ieder zijn eigen matje in openlucht en zonder contact.

Prijs: €13 losse les of via jouw beurtenkaart

Heb je geen eigen yogamat? Ik heb nog 3 yogamatjes aan €39 (Acaya) en eentje aan €60 (Manduka) in de yogastudio en kan ik voor je meebrengen.

Locatie: grasveld naast Orleanstoren, te bereiken ofwel via Leuvensesteenweg/straat, langs Orleanshof dienstencentrum ofwel langs Braekepoort.

Let op: indien het weer het niet toelaat, wordt dit een online les en kan je van thuis uit volgen. 1u voor de les wordt er geëvalueerd en indien dit wijzigt naar een online les, ontvang je 30min voor de les begint een link met toegang tot de virtuele studioruimte.

Partager ceci

Horaire

19:00 - 19:40

Professeur

adYogini

Adresse

zoom

Pilates traint de diepere, onderliggende spieren. De kern van elke oefening is de 'core', wat zorgt voor sterke buik- en rugspieren. Pilates is, net als yoga, een zachte bewegingsvorm. Uiterst geschikt dus voor revalidatie, post-zwangerschap, nek- en rugklachten maar evenzeer als aanvulling op cardio.

30min voor de les ontvang je een automatische e-mail met de link naar de les. Zorg dat je aanmeld met een toestel met een camera en microfoon zodat we jou kunnen zien en horen.

Partager ceci

Horaire

10:00 - 10:40

Professeur

adYogini

Adresse

zoom

Een yogastijl gebaseerd op hatha yoga, maar waar de focus ligt bij het hart. Alle asana’s (lichaamshoudingen) gebeuren vanuit een goede uitlijning en vanuit verbinding met het hart. Hierbij ontstaat een gelukzalig gevoel dat je zelf vanuit je binnenste naar buiten haalt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk!

30min voor de les begint, ontvang je een automatische e-mail met de link naar de virtuele studio. Zorg dat je aanmeldt via een toestel met camera en microfoon, zodat we je kunnen zien en horen!

Partager ceci

Horaire

09:30 - 10:30

Professeur

adYogini

Adresse

Grasveld aan Orleanstoren

Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

Bij slecht weer wordt dit een online les:
30min voor de les ontvang je een automatische e-mail met de link naar de les. Zorg dat je aanmeld met een toestel met een camera en microfoon zodat we jou kunnen zien en horen.

Partager ceci

Horaire

20:00 - 21:15

Professeur

adYogini

Adresse

Zoom

Erica is going to lead us online in a restorative yoga class as we know it. Love it!

Price - regular class €13 (losse les) do not choose “online les” that is for shorter classes

Partager ceci