adYogini yoga studio
24 jun - 30 jun 2019   
Maandag 24 juni
  09:15
Yin & Yang in Balance
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:15 - 10:15
Docent   Katrine
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.
Deel deze les


  18:45
Pilates met Valerie (geannuleerd)
 Gastdocent(e)
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Gastdocent(e)
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 


  20:15
Zachte yoga met Shana (geannuleerd)
 Shana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Shana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!
Deel deze les


Maandag 24 juni
09:15  
Yin & Yang in Balance

Tijd   09:15 - 10:15
Docent Docent   Katrine
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.

18:45  
Pilates met Valerie (geannuleerd)

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Gastdocent(e)
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 

20:15  
Zachte yoga met Shana (geannuleerd)

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Shana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!

Dinsdag 25 juni
  18:45
Intuïtive Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.
Deel deze les


  20:15
Yin Yoga (geannuleerd)
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Katrine
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!
Deel deze les


Dinsdag 25 juni
18:45  
Intuïtive Yoga

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

20:15  
Yin Yoga (geannuleerd)

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Katrine
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Woensdag 26 juni
  09:00
Gentle yoga @ Heist-Goor
 Adriana
 Bellezza, Pastoor Mellaertsstraat 10, 2220 Heist-Goor

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Adriana
Locatie   Bellezza, Pastoor Mellaertsstraat 10, 2220 Heist-Goor
Ruimte   yogazaal
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Lessen gaan door vanaf een minimum van 4 deelnemers.
Annuleren kan tot 2u voor de les, nadien ben je je beurt kwijt.
Deel deze les


  09:15
Morning Yoga met Lisanne
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:15 - 10:15
Docent   Nele
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!
Deel deze les


  19:30
InfoAvond yoga retraite BALI
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   19:30 - 20:30
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
 
Kom en maak kennis met Adriana en stel al je vragen mbt deze retraite
Deel deze les


Woensdag 26 juni
09:00  
Gentle yoga @ Heist-Goor

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Adriana
Locatie          Bellezza, Pastoor Mellaertsstraat 10, 2220 Heist-Goor
Ruimte          yogazaal
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Lessen gaan door vanaf een minimum van 4 deelnemers.
Annuleren kan tot 2u voor de les, nadien ben je je beurt kwijt.

09:15  
Morning Yoga met Lisanne

Tijd   09:15 - 10:15
Docent Docent   Nele
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 11 beschikbaar
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

19:30  
InfoAvond yoga retraite BALI

Tijd   19:30 - 20:30
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
Kom en maak kennis met Adriana en stel al je vragen mbt deze retraite

Donderdag 27 juni
  18:45
Easy Flow
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les
Deel deze les


  20:15
Power Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana
Deel deze les


Donderdag 27 juni
18:45  
Easy Flow

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 15 beschikbaar
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les

20:15  
Power Yoga

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana

Vrijdag 28 juni
  10:30
Gentle Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!
Deel deze les


Vrijdag 28 juni
10:30  
Gentle Yoga

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 17 beschikbaar
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Zaterdag 29 juni
  09:15
One Day Retreat - #zelfzorg
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:15 - 16:00
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
 
Je hebt geen zin om een heel weekend weg te zijn, maar ziet het volledig zitten om jezelf een hele dag te verwennen?

Dan is deze ééndags-retraite exact wat je zoekt!

Je wordt verwacht om 9u15, zodat we alvast kunnen kennismaken bij een gezond huisgemaakt vruchtensapje.

9u45 - 10u45 actieve yogales met Nele Matthys

tea-time

11u15 - 12u30 leer hoe je jouw lichaam vanuit ayurveda kan reinigen | detoxen - niet met sapjes of diëten, maar op natuurlijke wijze de sinusholtes reinigen (goed voor mensen met allergiën), de mond (holte en tong) met olie en een tongschraper én de longen m.b.v. een ademhalingsoefening

vegan lunch bij Kop-of-Munt: kokoscurry bowl met rijstnoedels en koriander + home made gember limonade, water, koffie of thee

13u30 mindful walk in het stadspark

14u - 14u45 anti-stress sessie *geblinddoekt* breng iets mee dat kan dienen als blinddoek (dun sjaaltje, grote zakdoek)

tea-time

15u30 - 16u15 groepshypnose "beter voor jezelf zorgen"

afscheid + overhandigen van GOODIEBAG t.w.v. €20

PRIJS: € 110, incl porceleinen neti pot (neusspoeling) en tongschraper, lunch, thee, water en snackje tussendoor

Voor deze One Day Retraite, gelieve het bedrag van €110 over te schrijven op rekeningnummer BE46 0017 8860 6036 met als mededeling "one day retreat + jouw naam". Jouw deelname is pas bevestigd bij ontvangst van het inschrijvingsgeld.

ANNULATIE
Heb jij ingeschreven, maar kan je niet meer komen? Je kan wel iemand in jouw plaats sturen - geld wordt niet teruggestort.
Deel deze les


  09:45
Active Flow
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:45 - 10:45
Docent   Nele
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.
Deel deze les


Zaterdag 29 juni
09:15  
One Day Retreat - #zelfzorg

Tijd   09:15 - 16:00
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Les is vol  (0 op de wachtlijst)
 
Je hebt geen zin om een heel weekend weg te zijn, maar ziet het volledig zitten om jezelf een hele dag te verwennen?

Dan is deze ééndags-retraite exact wat je zoekt!

Je wordt verwacht om 9u15, zodat we alvast kunnen kennismaken bij een gezond huisgemaakt vruchtensapje.

9u45 - 10u45 actieve yogales met Nele Matthys

tea-time

11u15 - 12u30 leer hoe je jouw lichaam vanuit ayurveda kan reinigen | detoxen - niet met sapjes of diëten, maar op natuurlijke wijze de sinusholtes reinigen (goed voor mensen met allergiën), de mond (holte en tong) met olie en een tongschraper én de longen m.b.v. een ademhalingsoefening

vegan lunch bij Kop-of-Munt: kokoscurry bowl met rijstnoedels en koriander + home made gember limonade, water, koffie of thee

13u30 mindful walk in het stadspark

14u - 14u45 anti-stress sessie *geblinddoekt* breng iets mee dat kan dienen als blinddoek (dun sjaaltje, grote zakdoek)

tea-time

15u30 - 16u15 groepshypnose "beter voor jezelf zorgen"

afscheid + overhandigen van GOODIEBAG t.w.v. €20

PRIJS: € 110, incl porceleinen neti pot (neusspoeling) en tongschraper, lunch, thee, water en snackje tussendoor

Voor deze One Day Retraite, gelieve het bedrag van €110 over te schrijven op rekeningnummer BE46 0017 8860 6036 met als mededeling "one day retreat + jouw naam". Jouw deelname is pas bevestigd bij ontvangst van het inschrijvingsgeld.

ANNULATIE
Heb jij ingeschreven, maar kan je niet meer komen? Je kan wel iemand in jouw plaats sturen - geld wordt niet teruggestort.

09:45  
Active Flow

Tijd   09:45 - 10:45
Docent Docent   Nele
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 6 beschikbaar
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

Zondag 30 juni
  11:00
Hatha Yoga
 Shana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Shana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.
Deel deze les


  13:00
Ouder & Kind Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   13:00 - 14:00
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
 
Op een speelse manier wordt de band tussen (groot-)ouder, meter/peter/tante en kind versterkt.

We maken plezier en tegelijk oefenen we vertrouwen en communicatie.

€20 per duo
Deel deze les


Zondag 30 juni
11:00  
Hatha Yoga

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Shana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

13:00  
Ouder & Kind Yoga

Tijd   13:00 - 14:00
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 10 beschikbaar
 
Op een speelse manier wordt de band tussen (groot-)ouder, meter/peter/tante en kind versterkt.

We maken plezier en tegelijk oefenen we vertrouwen en communicatie.

€20 per duo

24 jun - 30 jun 2019   
24 jun - 30 jun 2019