adYogini yoga studio
10 Dec - 16 Dec 2018   
Mandag 10 desember
  09:15
Hatha yoga
 Celine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   09:15 - 10:15
Lærer   Celine
Sted   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Hatha yoga is de klassieke yogavorm die zowel voor beginners als voor gevorderden toegankelijk is. In deze les worden staande houdingen afgewisseld met zittende en met zonnegroeten. Er wordt ook veel aandacht besteed aan het gebruik van je ademhaling.
del dette


  20:15
Vinyasa Yoga (Kansellert)
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   20:15 - 21:15
Lærer   Nele
Sted   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Vinyasa yoga is een actieve yogastijl, waar je van de ene naar de andere houding flowt, via een vinyasa. {de vinyasa is hetzelfde als de korte zonnegroet type A}

Verwacht je aan een les, waar je bewust en in harmonie met de adem, jouw lichaam gracieus laat bewegen. Deze les verhoogt de lichaamstemperatuur en brengt een cardiovasculaire component in jouw yogabeoefening.

Whatever yo do...don't forget to BREATHE!
Namaste.
del dette


Mandag 10 desember
09:15  
Hatha yoga

Tid   09:15 - 10:15
Lærer Lærer   Celine
Sted          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Hatha yoga is de klassieke yogavorm die zowel voor beginners als voor gevorderden toegankelijk is. In deze les worden staande houdingen afgewisseld met zittende en met zonnegroeten. Er wordt ook veel aandacht besteed aan het gebruik van je ademhaling.

20:15  
Vinyasa Yoga (Kansellert)

Tid   20:15 - 21:15
Lærer Lærer   Nele
Sted          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Vinyasa yoga is een actieve yogastijl, waar je van de ene naar de andere houding flowt, via een vinyasa. {de vinyasa is hetzelfde als de korte zonnegroet type A}

Verwacht je aan een les, waar je bewust en in harmonie met de adem, jouw lichaam gracieus laat bewegen. Deze les verhoogt de lichaamstemperatuur en brengt een cardiovasculaire component in jouw yogabeoefening.

Whatever yo do...don't forget to BREATHE!
Namaste.

Tirsdag 11 desember
  18:45
Intuïtive Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Adriana
Sted   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.
del dette


  20:15
Yin Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   20:15 - 21:15
Lærer   Adriana
Sted   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!
del dette


Tirsdag 11 desember
18:45  
Intuïtive Yoga

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Adriana
Sted          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

20:15  
Yin Yoga

Tid   20:15 - 21:15
Lærer Lærer   Adriana
Sted          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Onsdag 12 desember
  09:15
Morning Yoga
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   09:15 - 10:15
Lærer   Nele
Sted   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!
del dette


Onsdag 12 desember
09:15  
Morning Yoga

Tid   09:15 - 10:15
Lærer Lærer   Nele
Sted          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

Torsdag 13 desember
  18:45
Easy Flow - START TO YOGA 3/4
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   18:45 - 19:45
Lærer   Adriana
Sted   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 13 ledig
 
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les of indien je nieuw bent bij adYogini kan je genieten van de reekskorting en betaal je slechts €45 voor 4 lessen.
del dette


  20:15
Ashtanga Flow
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   20:15 - 21:15
Lærer   Adriana
Sted   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 15 ledig
 
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana
del dette


  21:30
Meditatie
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   21:30 - 22:00
Lærer   Adriana
Sted   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 19 ledig
 
 
Ik begeleid je met mijn stem doorheen eenvoudige ademhalingsoefening(en), visualisaties en relaxatie.

PRIJS: 8€
del dette


Torsdag 13 desember
18:45  
Easy Flow - START TO YOGA 3/4

Tid   18:45 - 19:45
Lærer Lærer   Adriana
Sted          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 13 ledig
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les of indien je nieuw bent bij adYogini kan je genieten van de reekskorting en betaal je slechts €45 voor 4 lessen.

20:15  
Ashtanga Flow

Tid   20:15 - 21:15
Lærer Lærer   Adriana
Sted          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 15 ledig
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana

21:30  
Meditatie

Tid   21:30 - 22:00
Lærer Lærer   Adriana
Sted          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 19 ledig
 
Ik begeleid je met mijn stem doorheen eenvoudige ademhalingsoefening(en), visualisaties en relaxatie.

PRIJS: 8€

Fredag 14 desember
  09:15
Ashtanga Flow
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   09:15 - 10:15
Lærer   Adriana
Sted   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 17 ledig
 
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana
del dette


  10:30
Gentle Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   10:30 - 11:30
Lærer   Adriana
Sted   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 16 ledig
 
 
Na de ashtanga flow kan je weer afkoelen, stretchen en de week afsluiten met een zachte sessie. In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!
del dette


Fredag 14 desember
09:15  
Ashtanga Flow

Tid   09:15 - 10:15
Lærer Lærer   Adriana
Sted          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 17 ledig
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana

10:30  
Gentle Yoga

Tid   10:30 - 11:30
Lærer Lærer   Adriana
Sted          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 16 ledig
 
Na de ashtanga flow kan je weer afkoelen, stretchen en de week afsluiten met een zachte sessie. In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Lørdag 15 desember
  09:45
Active Flow
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   09:45 - 10:45
Lærer   Nele
Sted   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 15 ledig
 
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.
del dette


  14:00
Ouder & Kind Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   14:00 - 15:00
Lærer   Adriana
Sted   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 2 ledig
 
 
Samen ademen en bewegen, communiceren, vertrouwen, lachen, gieren en spelen! In een notendop hoe zo’n lesje verloopt :)

20€ per duo
del dette


  16:00
Detox Workshop
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tid   16:00 - 17:30
Lærer   Adriana
Sted   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 8 ledig
 
 
Vanuit de yoga filosofie en ayurveda leer ik jullie enkele detox praktijken, die je makkelijk thuis kan uitvoeren. Allemaal op natuurlijke wijze, door gebruik te maken van ons lichaam, onze ademhaling en enkel natuurlijke producten zoals water, olie en himalayazout.

Wat kan je verwachte?
- detox van de longen m.b.v. een ademhalingsoefening
- detox van de mondholte en tong m.b.v. oil pulling en een tongschraper
- detox van de neus- en sinusholten m.b.v. een neti potje
- detox van de traankanalen m.b.v. een kaarsmeditatie

Prijs €35 incl. water, thee, versnapering, tongschraper en porseleinen neti pot
del dette


Lørdag 15 desember
09:45  
Active Flow

Tid   09:45 - 10:45
Lærer Lærer   Nele
Sted          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 15 ledig
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

14:00  
Ouder & Kind Yoga

Tid   14:00 - 15:00
Lærer Lærer   Adriana
Sted          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 2 ledig
 
Samen ademen en bewegen, communiceren, vertrouwen, lachen, gieren en spelen! In een notendop hoe zo’n lesje verloopt :)

20€ per duo

16:00  
Detox Workshop

Tid   16:00 - 17:30
Lærer Lærer   Adriana
Sted          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plasser   fremdeles 8 ledig
 
Vanuit de yoga filosofie en ayurveda leer ik jullie enkele detox praktijken, die je makkelijk thuis kan uitvoeren. Allemaal op natuurlijke wijze, door gebruik te maken van ons lichaam, onze ademhaling en enkel natuurlijke producten zoals water, olie en himalayazout.

Wat kan je verwachte?
- detox van de longen m.b.v. een ademhalingsoefening
- detox van de mondholte en tong m.b.v. oil pulling en een tongschraper
- detox van de neus- en sinusholten m.b.v. een neti potje
- detox van de traankanalen m.b.v. een kaarsmeditatie

Prijs €35 incl. water, thee, versnapering, tongschraper en porseleinen neti pot

Søndag 16 desember  
Søndag 16 desember
Ingen klasser
10 Dec - 16 Dec 2018   
10 Dec - 16 Dec 2018