adYogini yoga studio

24 jun. - 30 jun. 2019   
maandag 24 juni
Tijd
09:15 - 10:15
Docent
-
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.

Deel deze les

Tijd
18:45 - 19:45
Docent
-
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:15
Docent
-
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!

Deel deze les

maandag 24 juni
Tijd 09:15 - 10:15
Docent -
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.

Tijd 18:45 - 19:45
Docent -
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 

Tijd 20:15 - 21:15
Docent -
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!

dinsdag 25 juni
Tijd
18:45 - 19:45
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:15
Docent
-
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Deel deze les

dinsdag 25 juni
Tijd 18:45 - 19:45
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

Tijd 20:15 - 21:15
Docent -
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

woensdag 26 juni
Tijd
09:00 - 10:00
Docent
Adriana
Locatie
Bellezza, Pastoor Mellaertsstraat 10, 2220 Heist-Goor
Ruimte
yogazaal

In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Lessen gaan door vanaf een minimum van 4 deelnemers.
Annuleren kan tot 2u voor de les, nadien ben je je beurt kwijt.

Deel deze les

Tijd
09:15 - 10:15
Docent
-
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

Deel deze les

Tijd
19:30 - 20:30
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Kom en maak kennis met Adriana en stel al je vragen mbt deze retraite

Deel deze les

woensdag 26 juni
Tijd 09:00 - 10:00
Docent Adriana
Locatie Bellezza, Pastoor Mellaertsstraat 10, 2220 Heist-Goor
Ruimte yogazaal
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Lessen gaan door vanaf een minimum van 4 deelnemers.
Annuleren kan tot 2u voor de les, nadien ben je je beurt kwijt.

Tijd 09:15 - 10:15
Docent -
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

Tijd 19:30 - 20:30
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Kom en maak kennis met Adriana en stel al je vragen mbt deze retraite

donderdag 27 juni
Tijd
18:45 - 19:45
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:15
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana

Deel deze les

donderdag 27 juni
Tijd 18:45 - 19:45
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les

Tijd 20:15 - 21:15
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Deze les is minder aangewezen voor absolute beginners. Het tempo ligt namelijk hoger, waardoor bij elke asana (lichaamshohuding) de instructies niet tot in de detail worden uitgelegd. Ben je nieuw? Take it easyyy, in de easy flow les. Je zal snel kunnen aansluiten op deze les.

In deze les ligt de focus op:
- ademnhaling & meditatie
- opwarming
- veel zonnegroeten
- een pittige flow
- zalige en welverdiende savasana

vrijdag 28 juni
Tijd
10:30 - 11:30
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

Deel deze les

vrijdag 28 juni
Tijd 10:30 - 11:30
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

zaterdag 29 juni
Tijd
09:15 - 16:00
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Je hebt geen zin om een heel weekend weg te zijn, maar ziet het volledig zitten om jezelf een hele dag te verwennen?

Dan is deze ééndags-retraite exact wat je zoekt!

Je wordt verwacht om 9u15, zodat we alvast kunnen kennismaken bij een gezond huisgemaakt vruchtensapje.

9u45 - 10u45 actieve yogales met Nele Matthys

tea-time

11u15 - 12u30 leer hoe je jouw lichaam vanuit ayurveda kan reinigen | detoxen - niet met sapjes of diëten, maar op natuurlijke wijze de sinusholtes reinigen (goed voor mensen met allergiën), de mond (holte en tong) met olie en een tongschraper én de longen m.b.v. een ademhalingsoefening

vegan lunch bij Kop-of-Munt: kokoscurry bowl met rijstnoedels en koriander + home made gember limonade, water, koffie of thee

13u30 mindful walk in het stadspark

14u - 14u45 anti-stress sessie *geblinddoekt* breng iets mee dat kan dienen als blinddoek (dun sjaaltje, grote zakdoek)

tea-time

15u30 - 16u15 groepshypnose "beter voor jezelf zorgen"

afscheid + overhandigen van GOODIEBAG t.w.v. €20

PRIJS: € 110, incl porceleinen neti pot (neusspoeling) en tongschraper, lunch, thee, water en snackje tussendoor

Voor deze One Day Retraite, gelieve het bedrag van €110 over te schrijven op rekeningnummer BE46 0017 8860 6036 met als mededeling "one day retreat + jouw naam". Jouw deelname is pas bevestigd bij ontvangst van het inschrijvingsgeld.

ANNULATIE
Heb jij ingeschreven, maar kan je niet meer komen? Je kan wel iemand in jouw plaats sturen - geld wordt niet teruggestort.

Deel deze les

Tijd
09:45 - 10:45
Docent
-
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

Deel deze les

zaterdag 29 juni
Tijd 09:15 - 16:00
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Je hebt geen zin om een heel weekend weg te zijn, maar ziet het volledig zitten om jezelf een hele dag te verwennen?

Dan is deze ééndags-retraite exact wat je zoekt!

Je wordt verwacht om 9u15, zodat we alvast kunnen kennismaken bij een gezond huisgemaakt vruchtensapje.

9u45 - 10u45 actieve yogales met Nele Matthys

tea-time

11u15 - 12u30 leer hoe je jouw lichaam vanuit ayurveda kan reinigen | detoxen - niet met sapjes of diëten, maar op natuurlijke wijze de sinusholtes reinigen (goed voor mensen met allergiën), de mond (holte en tong) met olie en een tongschraper én de longen m.b.v. een ademhalingsoefening

vegan lunch bij Kop-of-Munt: kokoscurry bowl met rijstnoedels en koriander + home made gember limonade, water, koffie of thee

13u30 mindful walk in het stadspark

14u - 14u45 anti-stress sessie *geblinddoekt* breng iets mee dat kan dienen als blinddoek (dun sjaaltje, grote zakdoek)

tea-time

15u30 - 16u15 groepshypnose "beter voor jezelf zorgen"

afscheid + overhandigen van GOODIEBAG t.w.v. €20

PRIJS: € 110, incl porceleinen neti pot (neusspoeling) en tongschraper, lunch, thee, water en snackje tussendoor

Voor deze One Day Retraite, gelieve het bedrag van €110 over te schrijven op rekeningnummer BE46 0017 8860 6036 met als mededeling "one day retreat + jouw naam". Jouw deelname is pas bevestigd bij ontvangst van het inschrijvingsgeld.

ANNULATIE
Heb jij ingeschreven, maar kan je niet meer komen? Je kan wel iemand in jouw plaats sturen - geld wordt niet teruggestort.

Tijd 09:45 - 10:45
Docent -
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

zondag 30 juni
Tijd
11:00 - 12:00
Docent
-
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

Deel deze les

Tijd
13:00 - 14:00
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Op een speelse manier wordt de band tussen (groot-)ouder, meter/peter/tante en kind versterkt.

We maken plezier en tegelijk oefenen we vertrouwen en communicatie.

€20 per duo

Deel deze les

zondag 30 juni
Tijd 11:00 - 12:00
Docent -
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

Tijd 13:00 - 14:00
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Op een speelse manier wordt de band tussen (groot-)ouder, meter/peter/tante en kind versterkt.

We maken plezier en tegelijk oefenen we vertrouwen en communicatie.

€20 per duo

24 jun. - 30 jun. 2019   
24 jun. - 30 jun. 2019