adYogini yoga studio
13 jan - 19 jan 2020   
Maandag 13 januari
  09:15
Yin & Yang in Balance
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:15 - 10:15
Docent   Katrine
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.
Deel deze les


  16:45
KleuterYoga met Evelien V
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   16:45 - 17:45
Docent   Gastdocente
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 


  18:45
Pilates met Valerie
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Gastdocente
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 14 beschikbaar
 
 
Pilates traint de diepere, onderliggende spieren. De kern van elke oefening is de 'core', wat zorgt voor sterke buik- en rugspieren. Pilates is, net als yoga, een zachte bewegingsvorm. Uiterst geschikt dus voor revalidatie, post-zwangerschap, nek- en rugklachten maar evenzeer als aanvulling op cardio.
Deel deze les


  20:15
Zachte yoga met Shana
 Shana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Shana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!
Deel deze les


Maandag 13 januari
09:15  
Yin & Yang in Balance

Tijd   09:15 - 10:15
Docent Docent   Katrine
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.

16:45  
KleuterYoga met Evelien V

Tijd   16:45 - 17:45
Docent Docent   Gastdocente
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 

18:45  
Pilates met Valerie

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Gastdocente
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 14 beschikbaar
 
Pilates traint de diepere, onderliggende spieren. De kern van elke oefening is de 'core', wat zorgt voor sterke buik- en rugspieren. Pilates is, net als yoga, een zachte bewegingsvorm. Uiterst geschikt dus voor revalidatie, post-zwangerschap, nek- en rugklachten maar evenzeer als aanvulling op cardio.

20:15  
Zachte yoga met Shana

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Shana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!

Dinsdag 14 januari
  09:15
Hatha yoga
 Shana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:15 - 10:15
Docent   Shana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
Heerlijk bewegen, stretchen en in balans komen op DINSDAG OCHTEND!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.
Deel deze les


  18:45
Intuïtive Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.
Deel deze les


  20:15
Yin Yoga
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Katrine
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!
Deel deze les


Dinsdag 14 januari
09:15  
Hatha yoga

Tijd   09:15 - 10:15
Docent Docent   Shana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
Heerlijk bewegen, stretchen en in balans komen op DINSDAG OCHTEND!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

18:45  
Intuïtive Yoga

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

20:15  
Yin Yoga

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Katrine
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Woensdag 15 januari
  09:15
Morning Yoga
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:15 - 10:15
Docent   Nele
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!
Deel deze les


  15:00
Kinderyoga 6-10j met Conny
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   15:00 - 16:00
Docent   Gastdocente
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
 
Een kinderyoga les wordt gegeven aan de hand van een verhaal en is een combinatie van verschillende yogahoudingen, beweging, tekenen, ademspelletjes, meditatie, …

Het is een leuke afwisseling tussen actie en ontlading, rust en relaxatie.
De focus ligt op spelen, plezier beleven, eigen mogelijkheden ontdekken en zich bewust worden van eigen lichaam en geest.
Deel deze les


  16:15
Tieneryoga 10 - 14j met Conny
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   16:15 - 17:15
Docent   Gastdocente
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
 
Tiener yoga brengt tieners weer in contact met hun eigen lichaam en innerlijke beleving. Tieners hebben nood aan rust en relaxatie, aan zachtheid in hun soms complexe leefwereld.

Aan de hand van een thema gaan we elke les op ontdekking in onze eigen wondere wereld zoals die is, maken we kennis met onze eigen innerlijke kracht en brengen we ons uniek zijn in beweging, ieder volgens eigen kunnen met een focus op plezier beleven en jezelf graag zien zoals je bent op een speelse manier. In een tieneryogales komen ook al meer uitdagende yogahoudingen aan bod.
Deel deze les


  18:45
Goddess Yoga
 Shana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Shana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
Een yogales dat vrouwen in hun kracht zet!

Wil je meer in contact staan met je innerlijke goddess? Men zegt dat de vrouwelijke kracht magnetisch is, ze vindt voornamelijk plaats in de 2de chakra, Swadhisthana. We kunnen leren om hier kracht uit te halen en onze verlangens te manifesteren.

Sta jij al in contact met ja verlangens, sensualiteit, pleasure en je creatie vermogen?

In deze lessen leer je hoe je dat moet doen door middel van pranayama (ademhaling), meditatie, asanas (beweging) die de goddess in je naar boven laat komen en door te luisteren naar je vrouwenlijke intuïtie.
Deel deze les


Woensdag 15 januari
09:15  
Morning Yoga

Tijd   09:15 - 10:15
Docent Docent   Nele
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

15:00  
Kinderyoga 6-10j met Conny

Tijd   15:00 - 16:00
Docent Docent   Gastdocente
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
Een kinderyoga les wordt gegeven aan de hand van een verhaal en is een combinatie van verschillende yogahoudingen, beweging, tekenen, ademspelletjes, meditatie, …

Het is een leuke afwisseling tussen actie en ontlading, rust en relaxatie.
De focus ligt op spelen, plezier beleven, eigen mogelijkheden ontdekken en zich bewust worden van eigen lichaam en geest.

16:15  
Tieneryoga 10 - 14j met Conny

Tijd   16:15 - 17:15
Docent Docent   Gastdocente
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 12 beschikbaar
 
Tiener yoga brengt tieners weer in contact met hun eigen lichaam en innerlijke beleving. Tieners hebben nood aan rust en relaxatie, aan zachtheid in hun soms complexe leefwereld.

Aan de hand van een thema gaan we elke les op ontdekking in onze eigen wondere wereld zoals die is, maken we kennis met onze eigen innerlijke kracht en brengen we ons uniek zijn in beweging, ieder volgens eigen kunnen met een focus op plezier beleven en jezelf graag zien zoals je bent op een speelse manier. In een tieneryogales komen ook al meer uitdagende yogahoudingen aan bod.

18:45  
Goddess Yoga

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Shana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
Een yogales dat vrouwen in hun kracht zet!

Wil je meer in contact staan met je innerlijke goddess? Men zegt dat de vrouwelijke kracht magnetisch is, ze vindt voornamelijk plaats in de 2de chakra, Swadhisthana. We kunnen leren om hier kracht uit te halen en onze verlangens te manifesteren.

Sta jij al in contact met ja verlangens, sensualiteit, pleasure en je creatie vermogen?

In deze lessen leer je hoe je dat moet doen door middel van pranayama (ademhaling), meditatie, asanas (beweging) die de goddess in je naar boven laat komen en door te luisteren naar je vrouwenlijke intuïtie.

Donderdag 16 januari
  18:45
Easy Flow
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les
Deel deze les


  20:15
Yin Yoga met Evelien
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Gastdocente
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!
Deel deze les


Donderdag 16 januari
18:45  
Easy Flow

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
Dit is een les "op't gemakje" en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

€12 per les

20:15  
Yin Yoga met Evelien

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Gastdocente
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Vrijdag 17 januari
  09:00
Ashtanga Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:00 - 10:15
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
De eerste staande serie

Actieve Les, niet voor ultieme beginners. Beoefen je al enkele weken yoga, ga je gang! Van Uitdagende houdingen maken we een variatie voor jou...
Deel deze les


  10:30
Gentle Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   10:30 - 11:30
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!
Deel deze les


  19:30
Workshop Reeks Creatief Schrijven: Hoe begin je met schrijven? by Karolien Joossens
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   19:30 - 21:30
Docent   Gastdocente
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
 
Schrijf je graag? Wil je op een ontspannen manier kennis maken met creatief schrijven aan de hand van oefeningen en feedback? We focussen op het schrijven van fictie. Ook voor wie blogt of voor wie autobiografisch wil schrijven is de reeks geschikt. Of je nu beginnend of al ervaren bent, jong of oud…

Je bent heel welkom in ’t Schrijf Kaffee!

Je krijgt tips rond hoe je kan beginnen, hoe je tijd kan maken om te schrijven, en hoe je een schrijfplan opstelt. We leren over vertelperspectief, over hoe je levensechte personages opbouwt en hoe je vlotte dialogen creëert.

Tijdens elke les krijg je tal van leuke schrijf opdrachten!

Praktisch:
Wanneer: een reeks van zes lessen op vrijdagavond, telkens van twee uur: van 19u30-21u30

Data:
-Les 1, vrijdag 22 november: starten met schrijven
-Les 2, vrijdag 6 december: inspiratie vinden
-Les 3, vrijdag 20 december: vertelperspectief
-Les 4, vrijdag 3 januari: personages
-Les 5, 17 vrijdag januari: emoties
-Les 6, vrijdag 31 januari: dialogen

Locatie: Yoga Studio Adyogini, Martelarenstraat 43, Aarschot

Prijs: 210€ voor de volledige reeks, of 35€ per losse les

Wat breng je mee? Je lievelingspen en schrift, los papier mag ook.

Thee en water is inbegrepen.

De workshop gaat door vanaf drie personen, om het knus te houden beperken we het aantal deelnemers tot maximum tien.
Deel deze les


Vrijdag 17 januari
09:00  
Ashtanga Yoga

Tijd   09:00 - 10:15
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
De eerste staande serie

Actieve Les, niet voor ultieme beginners. Beoefen je al enkele weken yoga, ga je gang! Van Uitdagende houdingen maken we een variatie voor jou...

10:30  
Gentle Yoga

Tijd   10:30 - 11:30
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie dan de easy flow.

Zeker toegankelijk voor beginners!

19:30  
Workshop Reeks Creatief Schrijven: Hoe begin je met schrijven? by Karolien Joossens

Tijd   19:30 - 21:30
Docent Docent   Gastdocente
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 9 beschikbaar
 
Schrijf je graag? Wil je op een ontspannen manier kennis maken met creatief schrijven aan de hand van oefeningen en feedback? We focussen op het schrijven van fictie. Ook voor wie blogt of voor wie autobiografisch wil schrijven is de reeks geschikt. Of je nu beginnend of al ervaren bent, jong of oud…

Je bent heel welkom in ’t Schrijf Kaffee!

Je krijgt tips rond hoe je kan beginnen, hoe je tijd kan maken om te schrijven, en hoe je een schrijfplan opstelt. We leren over vertelperspectief, over hoe je levensechte personages opbouwt en hoe je vlotte dialogen creëert.

Tijdens elke les krijg je tal van leuke schrijf opdrachten!

Praktisch:
Wanneer: een reeks van zes lessen op vrijdagavond, telkens van twee uur: van 19u30-21u30

Data:
-Les 1, vrijdag 22 november: starten met schrijven
-Les 2, vrijdag 6 december: inspiratie vinden
-Les 3, vrijdag 20 december: vertelperspectief
-Les 4, vrijdag 3 januari: personages
-Les 5, 17 vrijdag januari: emoties
-Les 6, vrijdag 31 januari: dialogen

Locatie: Yoga Studio Adyogini, Martelarenstraat 43, Aarschot

Prijs: 210€ voor de volledige reeks, of 35€ per losse les

Wat breng je mee? Je lievelingspen en schrift, los papier mag ook.

Thee en water is inbegrepen.

De workshop gaat door vanaf drie personen, om het knus te houden beperken we het aantal deelnemers tot maximum tien.

Zaterdag 18 januari
  09:15
Eendagsretraite Thema: LOSLATEN
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:15 - 16:45
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
 
Een dag in het thema van loslaten. We kunnen veel zaken loslaten: controle, angsten, perfectionisme, kritiek, oud pijn,...

We starten de dag met een sapje en een kennismakingsronde, gevolgd door een actieve yogasessie om de energie in ons lichaam goed te laten stromen; om de connectie mind-body te versterken opdat we de hele dag goed kunnen "aan-voelen".

9u15 verwelkoming met een sapje
9u45 actieve yoga met Nele
11u workshop 1 rond loslaten
12u30 vegetarische lunch (indien je allergieën hebt, geef ze door!)
13u30 workshop 2 rond loslaten
15u thee pauze
15u30 workshop 3 rond loslaten
16u afsluit meditatie

Prijs € 200, incl water, thee en gezonde snacks doorheen de dag, vegetarische lunch en afscheidscadeautje
Deel deze les


  09:45
Active Flow
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:45 - 10:45
Docent   Nele
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.
Deel deze les


Zaterdag 18 januari
09:15  
Eendagsretraite Thema: LOSLATEN

Tijd   09:15 - 16:45
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 8 beschikbaar
 
Een dag in het thema van loslaten. We kunnen veel zaken loslaten: controle, angsten, perfectionisme, kritiek, oud pijn,...

We starten de dag met een sapje en een kennismakingsronde, gevolgd door een actieve yogasessie om de energie in ons lichaam goed te laten stromen; om de connectie mind-body te versterken opdat we de hele dag goed kunnen "aan-voelen".

9u15 verwelkoming met een sapje
9u45 actieve yoga met Nele
11u workshop 1 rond loslaten
12u30 vegetarische lunch (indien je allergieën hebt, geef ze door!)
13u30 workshop 2 rond loslaten
15u thee pauze
15u30 workshop 3 rond loslaten
16u afsluit meditatie

Prijs € 200, incl water, thee en gezonde snacks doorheen de dag, vegetarische lunch en afscheidscadeautje

09:45  
Active Flow

Tijd   09:45 - 10:45
Docent Docent   Nele
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 18 beschikbaar
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

Zondag 19 januari
  11:00
Hatha Yoga
 Shana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Shana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.
Deel deze les


  16:15
Mindful Yoga voor en tijdens de Zwangerschap met Yannic
 Gastdocente
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   16:15 - 17:15
Docent   Gastdocente
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
 
Heerlijk ontspannen met yoga in groep voor en tijdens je zwangerschap (2de en 3de trimester).

Door middel van relaxatie, ademhalingstechnieken en zachte yogaoefeningen samen met je baby genieten; jezelf ‘ruimte’ geven; contact maken met je lichaam en vertrouwen op de wijsheid ervan. Naast harmonie en bewustwording ligt de aandacht op het verstevigen van rug-, bil- en beenspieren en het verlichten van eventuele ongemakken.

Voor deze les is geen yogaervaring vereist. Overleg wel altijd even met je arts of het voor jou veilig is om deel te nemen. Ook je partner is welkom
Deel deze les


Zondag 19 januari
11:00  
Hatha Yoga

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Shana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

16:15  
Mindful Yoga voor en tijdens de Zwangerschap met Yannic

Tijd   16:15 - 17:15
Docent Docent   Gastdocente
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
Plaatsen   Nog 16 beschikbaar
 
Heerlijk ontspannen met yoga in groep voor en tijdens je zwangerschap (2de en 3de trimester).

Door middel van relaxatie, ademhalingstechnieken en zachte yogaoefeningen samen met je baby genieten; jezelf ‘ruimte’ geven; contact maken met je lichaam en vertrouwen op de wijsheid ervan. Naast harmonie en bewustwording ligt de aandacht op het verstevigen van rug-, bil- en beenspieren en het verlichten van eventuele ongemakken.

Voor deze les is geen yogaervaring vereist. Overleg wel altijd even met je arts of het voor jou veilig is om deel te nemen. Ook je partner is welkom

13 jan - 19 jan 2020   
13 jan - 19 jan 2020