adYogini yoga studio
10 feb - 16 feb 2020   
Maandag 10 februari
  09:15
Yin & Yang in Balance
 Katrine
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:15 - 10:15
Docent   Katrine
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.
Deel deze les


  18:45
Pilates met Valerie
 Gastdocent
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Gastdocent
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Pilates traint de diepere, onderliggende spieren. De kern van elke oefening is de 'core', wat zorgt voor sterke buik- en rugspieren. Pilates is, net als yoga, een zachte bewegingsvorm. Uiterst geschikt dus voor revalidatie, post-zwangerschap, nek- en rugklachten maar evenzeer als aanvulling op cardio.
Deel deze les


Maandag 10 februari
09:15  
Yin & Yang in Balance

Tijd   09:15 - 10:15
Docent Docent   Katrine
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.

18:45  
Pilates met Valerie

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Gastdocent
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Pilates traint de diepere, onderliggende spieren. De kern van elke oefening is de 'core', wat zorgt voor sterke buik- en rugspieren. Pilates is, net als yoga, een zachte bewegingsvorm. Uiterst geschikt dus voor revalidatie, post-zwangerschap, nek- en rugklachten maar evenzeer als aanvulling op cardio.

Dinsdag 11 februari
  18:45
Intuïtive Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.
Deel deze les


Dinsdag 11 februari
18:45  
Intuïtive Yoga

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning.

Woensdag 12 februari  
Woensdag 12 februari
Geen lessen
Donderdag 13 februari
  18:45
Easy Flow
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   18:45 - 19:45
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Dit is een les "op't gemakje", maar wel in beweging en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

We starten met een meditatie/ademhalingsmoment, warmen op met enkele eenvoudige zonnegroeten en op het ritme van onze ademhaling flowen we van de ene naar de andere basishouding. We eindigen met een welverdiende relaxatie (=savasana).
Deel deze les


  20:15
Yin Yoga met Evelien
 Gastdocent
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Gastdocent
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!
Deel deze les


Donderdag 13 februari
18:45  
Easy Flow

Tijd   18:45 - 19:45
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Dit is een les "op't gemakje", maar wel in beweging en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

We starten met een meditatie/ademhalingsmoment, warmen op met enkele eenvoudige zonnegroeten en op het ritme van onze ademhaling flowen we van de ene naar de andere basishouding. We eindigen met een welverdiende relaxatie (=savasana).

20:15  
Yin Yoga met Evelien

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Gastdocent
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Vrijdag 14 februari
  08:00
Ashtanga Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   08:00 - 09:20
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
De eerste staande serie

Actieve Les, niet voor ultieme beginners. Beoefen je al enkele weken yoga, ga je gang! Van Uitdagende houdingen maken we een variatie voor jou...
Deel deze les


  10:00
Gentle Yoga
 Adriana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   10:00 - 11:00
Docent   Adriana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie.

Zeker toegankelijk voor beginners!
Deel deze les


  19:00
broYoga met Bart
 Gastdocent
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   19:00 - 20:15
Docent   Gastdocent
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Dit is "No nonsens, No Mambo Jambo" yoga. Elke week vindt je hier:
• Pure mannen yoga houdingen,
• freedive ademhalingswerk
• Slow-fight meditation.
• ... en een BOM aan nuttige informatie


De oefeningen vragen je volledige lichaamskracht, absolute mentale focus en complete ademhaling. Ga ervoor en je zal hier rust, energie, focus, zelfkennis en recuperatie vinden.

Na de Bro-Yoga ben je klaar voor het weekend of klaar en gefocust voor je training.


Ready to play GAME anytime
and become a BETTER LOVER too!
dat is onze slogan.

De les is in handen van Bart (yogametbart) Vanderbruggen uit Scherpenheuvel. Hij is freediver en yogi, getraind in Hatha, Iyengar-evolution, Viniyoga, flow en Kundalini yoga.

De BroYoga les is een combinatie van verschillende stijlen met als enige doel jou weer op punt te krijgen! Alle niveau's zijn welkom, we passen de oefening en houding aan zodat je een goeie les hebt.

Deze les gaat door vanaf een minimum van 6 deelnemers en gaat niet door in de schoolvakanties.
Deel deze les


Vrijdag 14 februari
08:00  
Ashtanga Yoga

Tijd   08:00 - 09:20
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
De eerste staande serie

Actieve Les, niet voor ultieme beginners. Beoefen je al enkele weken yoga, ga je gang! Van Uitdagende houdingen maken we een variatie voor jou...

10:00  
Gentle Yoga

Tijd   10:00 - 11:00
Docent Docent   Adriana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
In deze les wisselen we zittende en liggende houdingen af, er is minder flow, maar we blijven iets langer in de houdingen zitten.

Deze les is nog steeds actiever dan de yin yoga, maar met meer ademhalingsoefeningen en meditatie.

Zeker toegankelijk voor beginners!

19:00  
broYoga met Bart

Tijd   19:00 - 20:15
Docent Docent   Gastdocent
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Dit is "No nonsens, No Mambo Jambo" yoga. Elke week vindt je hier:
• Pure mannen yoga houdingen,
• freedive ademhalingswerk
• Slow-fight meditation.
• ... en een BOM aan nuttige informatie


De oefeningen vragen je volledige lichaamskracht, absolute mentale focus en complete ademhaling. Ga ervoor en je zal hier rust, energie, focus, zelfkennis en recuperatie vinden.

Na de Bro-Yoga ben je klaar voor het weekend of klaar en gefocust voor je training.


Ready to play GAME anytime
and become a BETTER LOVER too!
dat is onze slogan.

De les is in handen van Bart (yogametbart) Vanderbruggen uit Scherpenheuvel. Hij is freediver en yogi, getraind in Hatha, Iyengar-evolution, Viniyoga, flow en Kundalini yoga.

De BroYoga les is een combinatie van verschillende stijlen met als enige doel jou weer op punt te krijgen! Alle niveau's zijn welkom, we passen de oefening en houding aan zodat je een goeie les hebt.

Deze les gaat door vanaf een minimum van 6 deelnemers en gaat niet door in de schoolvakanties.

Zaterdag 15 februari
  09:45
Weekend Flow
 Nele
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   09:45 - 10:45
Docent   Nele
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Wil je er graag een hele yoga ochtend van maken, volg dan aansluitend de YIN yoga XL met Evelien om 11:15.

Fijn weekend!
Namaste.
Deel deze les


Zaterdag 15 februari
09:45  
Weekend Flow

Tijd   09:45 - 10:45
Docent Docent   Nele
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Wil je er graag een hele yoga ochtend van maken, volg dan aansluitend de YIN yoga XL met Evelien om 11:15.

Fijn weekend!
Namaste.

Zondag 16 februari
  11:00
Hatha Yoga
 Shana
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   11:00 - 12:00
Docent   Shana
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.
Deel deze les


  20:00
Restorative yoga met Erica
 Gastdocent
 adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Tijd   20:00 - 21:15
Docent   Gastdocent
Locatie   adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
 


Zondag 16 februari
11:00  
Hatha Yoga

Tijd   11:00 - 12:00
Docent Docent   Shana
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

20:00  
Restorative yoga met Erica

Tijd   20:00 - 21:15
Docent Docent   Gastdocent
Locatie          adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 

10 feb - 16 feb 2020   
10 feb - 16 feb 2020