adYogini yoga studio

9 mrt. - 15 mrt. 2020   
maandag 9 maart
Tijd
09:15 - 10:15
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.

Deel deze les

Tijd
18:45 - 19:45
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Pilates traint de diepere, onderliggende spieren. De kern van elke oefening is de 'core', wat zorgt voor sterke buik- en rugspieren. Pilates is, net als yoga, een zachte bewegingsvorm. Uiterst geschikt dus voor revalidatie, post-zwangerschap, nek- en rugklachten maar evenzeer als aanvulling op cardio.

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:15
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!

Deel deze les

maandag 9 maart
Tijd 09:15 - 10:15
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yang staat voor beweging en Yin voor rust en zachtheid.

Een les met een actief element, die eindigt op zachte manier.

Tijd 18:45 - 19:45
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Pilates traint de diepere, onderliggende spieren. De kern van elke oefening is de 'core', wat zorgt voor sterke buik- en rugspieren. Pilates is, net als yoga, een zachte bewegingsvorm. Uiterst geschikt dus voor revalidatie, post-zwangerschap, nek- en rugklachten maar evenzeer als aanvulling op cardio.

Tijd 20:15 - 21:15
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een zachte les, perfect geschikt voor beginners. Na een druk weekend en een misschien wel zware eerste werkdag, is het heerlijk om de dag af te sluiten met een zalige yogales...

Geniet!

dinsdag 10 maart
Tijd
18:45 - 19:45
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning, met pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie.

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:15
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Deel deze les

dinsdag 10 maart
Tijd 18:45 - 19:45
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Een actieve yogastijl à la Adriana-stijl. Intuïtief. Wat zich aandient en hoe het zich aandient. Laat je verrassen.

Inspanning gevolg door ontspanning, met pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie.

Tijd 20:15 - 21:15
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

woensdag 11 maart
Tijd
09:15 - 10:15
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

Deel deze les

woensdag 11 maart
Tijd 09:15 - 10:15
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Anusara yoga met Nele.

Een les middenin de week, die je de energie en vreugde geeft om de rest van de week door te komen! Je stapt helemaal opgeladen van de mat af, klaar voor de dag en de rest van de week.

Good morning!

donderdag 12 maart
Tijd
18:45 - 19:45
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Dit is een les "op't gemakje", maar wel in beweging en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

We starten met een meditatie/ademhalingsmoment, warmen op met enkele eenvoudige zonnegroeten en op het ritme van onze ademhaling flowen we van de ene naar de andere basishouding. We eindigen met een welverdiende relaxatie (=savasana).

Deel deze les

Tijd
20:15 - 21:15
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

Deel deze les

donderdag 12 maart
Tijd 18:45 - 19:45
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Dit is een les "op't gemakje", maar wel in beweging en
perfect geschikt wanneer je nog nooit yoga hebt beoefend en graag komt kennismaken.

We starten met een meditatie/ademhalingsmoment, warmen op met enkele eenvoudige zonnegroeten en op het ritme van onze ademhaling flowen we van de ene naar de andere basishouding. We eindigen met een welverdiende relaxatie (=savasana).

Tijd 20:15 - 21:15
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Yin staat voor rust en kalmte, voor het vrouwelijke en de Maan.

In deze les ligt de focus op diepe stretching. De asanas (lichaamshoudingen) worden langere tijd aangehouden zodat de stretch tot diep in het bindweefsel plaatsvindt.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Je hoeft hiervoor niet flexibel te zijn!

vrijdag 13 maart
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Dit is "No nonsens, No Mambo Jambo" yoga. Elke week vindt je hier:
• Pure mannen yoga houdingen,
• freedive ademhalingswerk
• Slow-fight meditation.
• ... en een BOM aan nuttige informatie


De oefeningen vragen je volledige lichaamskracht, absolute mentale focus en complete ademhaling. Ga ervoor en je zal hier rust, energie, focus, zelfkennis en recuperatie vinden.

Na de Bro-Yoga ben je klaar voor het weekend of klaar en gefocust voor je training.


Ready to play GAME anytime
and become a BETTER LOVER too!
dat is onze slogan.

De les is in handen van Bart (yogametbart) Vanderbruggen uit Scherpenheuvel. Hij is freediver en yogi, getraind in Hatha, Iyengar-evolution, Viniyoga, flow en Kundalini yoga.

De BroYoga les is een combinatie van verschillende stijlen met als enige doel jou weer op punt te krijgen! Alle niveau's zijn welkom, we passen de oefening en houding aan zodat je een goeie les hebt.

Deze les gaat door vanaf een minimum van 6 deelnemers en gaat niet door in de schoolvakanties.

Deel deze les

Tijd
20:45 - 22:00
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Breng een blinddoek mee!

Dit is een hele zachte sessie, geblinddoekt; we bewegen in slowmotion en eindigen met een bodyscan en lange savasana met enkele minuutjes reiki per persoon.

De les gaat door vanaf 4 personen

Deel deze les

vrijdag 13 maart
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Dit is "No nonsens, No Mambo Jambo" yoga. Elke week vindt je hier:
• Pure mannen yoga houdingen,
• freedive ademhalingswerk
• Slow-fight meditation.
• ... en een BOM aan nuttige informatie


De oefeningen vragen je volledige lichaamskracht, absolute mentale focus en complete ademhaling. Ga ervoor en je zal hier rust, energie, focus, zelfkennis en recuperatie vinden.

Na de Bro-Yoga ben je klaar voor het weekend of klaar en gefocust voor je training.


Ready to play GAME anytime
and become a BETTER LOVER too!
dat is onze slogan.

De les is in handen van Bart (yogametbart) Vanderbruggen uit Scherpenheuvel. Hij is freediver en yogi, getraind in Hatha, Iyengar-evolution, Viniyoga, flow en Kundalini yoga.

De BroYoga les is een combinatie van verschillende stijlen met als enige doel jou weer op punt te krijgen! Alle niveau's zijn welkom, we passen de oefening en houding aan zodat je een goeie les hebt.

Deze les gaat door vanaf een minimum van 6 deelnemers en gaat niet door in de schoolvakanties.

Tijd 20:45 - 22:00
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Breng een blinddoek mee!

Dit is een hele zachte sessie, geblinddoekt; we bewegen in slowmotion en eindigen met een bodyscan en lange savasana met enkele minuutjes reiki per persoon.

De les gaat door vanaf 4 personen

zaterdag 14 maart
Tijd
09:45 - 10:45
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

Deel deze les

zaterdag 14 maart
Tijd 09:45 - 10:45
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Zalig, zo op zaterdagochtend de dag starten met YOGA!

Nele laat op een bewuste manier het lichaam ontwaken met een actieve flow. Heerlijk om zo de werkweek achter je te laten en ruimte te maken voor alle geweldige dingen die het weekend kan brengen! Laat je to do's, de "moetens", de verantwoordelijkheden even achterwege en...FLOW! Laat jouw energie vrijuit stromen, van binnenuit, vanuit het hart, met veel gevoel!

Fijn weekend!
Namaste.

zondag 15 maart
Tijd
11:00 - 12:00
Docent
Adriana
Locatie
adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot

Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

Deel deze les

zondag 15 maart
Tijd 11:00 - 12:00
Docent Adriana
Locatie adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
 
Heerlijk bewegen, stretchen en ontspannen op ZONDAG!

Met simpelweg hatha yoga, de basis, de moeder van alle yogastijlen. Ook toegankelijk voor beginners.

Alle lessen gaan door vanaf 4 deelnemers.

9 mrt. - 15 mrt. 2020   
9 mrt. - 15 mrt. 2020