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SUMMARY:Atelier INVERSIONS chez Ombak Yoga Anglet
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231125T150000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20231125T170000
LOCATION:en salle
DESCRIPTION: ▪️ Atelier INVERSIONS ▪️
Samedi 25 NOV 2023 - de 15h à 17h - chez Ombak Yoga Anglet 

Tu as envie d’apprendre à réaliser les premières postures inversées en toute sécurité, ou d’améliorer ta technique tout en t'amusant? 🙃
Tu pratiques le yoga ou bien tu es sporti.f.ve et tu as envie d’un nouveau défi? 💪

✅ Cet atelier est pour toi si: 
- tu as peur de tomber (c’est normal : viens quand même!)
- tu pratiques déjà le yoga mais tu n’oses pas encore pratiquer les inversions
- tu pratiques déjà un peu les inversions mais tu veux améliorer ta technique
- tu connais Sirsasana mais pas encore Pinchamayurasana
- tu as envie de t’amuser, tout en travaillant ta force et ton équilibre

❌ En revanche cet atelier n’est pas pour toi si :
- tu n’as pas une activité physique régulière
- tu as des problèmes au niveau des cervicales ou de la colonne vertébrale (sciatique ou hernie discale)
- tu es enceinte
- tu as des problèmes cardiovasculaires ou une hypertension artérielle non contrôlée

⚡️Rejoins-nous pour une après-midi joyeuse avec de la pratique, des tips techniques, un programme d’entraînement et des ajustements qui donnent confiance pour avancer seul.e chez toi !

👉 Inscription en ligne (lien dans ma bio)
Prix : 30€. Le matériel est prêté. Vestiaire sur place.
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