BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:YOGA NIDRA : appréhender  les fêtes avec sérénité(FR)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20241223T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20241223T200000
LOCATION:ONLINE
DESCRIPTION: Pratique spécial de Yoga Nidra : un moment de relaxation juste avant les fêtes - Une pratique très douce et relaxante parfaite pour la fin de journée. Ce Yoga vous permet d'atteindre un état de relaxation et de veille, améliore le sommeil, et régénère votre énergie. Débutants bienvenus.

MATÉRIEL : Préparez votre tapis à la maison. Enfilez des vêtements confortables. Eteignez votre téléphone portable. Vous êtes prêt.e !

Optionnel : si vous disposez de briques, zafu, sangle et bolster... ayez-les à portée de main.

Vous recevrez un e-mail automatique contenant le lien et les informations complémentaires, environ 30 minutes avant le début du cours.

PONCTUALITÉ - Se connecter quelques minutes avant l'heure de début du cours pour vérifier votre connexion. Par respect pour tous, il ne sera pas possible de rejoindre le cours une fois celui-ci démarré.
Le Replay sera disponible pour vous permettre de pratiquer à l'heure qui vous convient ou refaire le cours pendant 7 jours.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR