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SUMMARY:YIN YOGA - terminer l'année en douceur
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251229T190000
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LOCATION:ONLINE (replay illimité 30 jours)
DESCRIPTION: cours en ligne d'1h - replay + fiche du cours
Le cours de Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui se concentre sur des postures tenues pendant plusieurs minutes, visant à stimuler les tissus conjonctifs profonds comme les ligaments, les fascias et les articulations. En relâchant les muscles et en restant dans chaque posture, on favorise une meilleure circulation d'énergie dans le corps et une plus grande flexibilité.

cours en ligne via Zoom - vous recevrez le lien de participation 30 min avant le cours
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