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SUMMARY:ASHTANGA - 1ère série guidée (Mae Studio Dunkerque)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251212T193000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20251212T203000
LOCATION:Mae Yoga Studio - Dunkerque
DESCRIPTION: L' Ashtanga est une pratique dynamique qui combine des postures exécutées dans une séquence précise, synchronisées avec la respiration. Cette méthode traditionnelle vise à purifier le corps et l'esprit en créant une chaleur interne qui détoxifie les muscles et les organes. Le rythme soutenu favorise la force, la souplesse, l'endurance, tout en cultivant concentration et discipline.
STATUS:CONFIRMED
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