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SUMMARY:YOGA NIDRA (REPLAY 7J)
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DESCRIPTION: Cours en ligne pré-enregistré - Replay disponible 7 jours
"Du OM au Non-contact"
Le cours de Yoga NIDRA est une relaxation de 45 minutes pendant laquelle je vous guide à travers vos perceptions corporelles et sensorielles. Vous pouvez préparer par avance votre espace chez vous : sur votre tapis de yoga ou directement sur votre lit, avec une couverture et un masque sur les yeux.
Choisissez un endroit calme et silencieux pour profiter de votre séance au maximum ! 
Vous recevrez le lien de participation 30 min avant le cours
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