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SUMMARY:Morning Flow 🦋
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LOCATION:Ibbenbüren, Zum Welleken 4a
DESCRIPTION: Am Morgen fühlen wir uns oft erst einmal unbeweglicher als am Abend. Wir starten mit sanften Dehnungen und Atemübungen in den Tag und üben dann teils kräftigende und teils entspannte Flows. Ein perfekter Start in den Tag und in deine Woche. Anfänger sind willkommen!
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