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SUMMARY:Abend Flow online via Zoom
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LOCATION:Ibbenbüren, Zum Welleken 4a
DESCRIPTION: Wir üben eine teils kräftigende, teils dehnende Yogapraxis mit Elementen aus dem Hatha-, Vinyasa- und Flow Yoga. Dabei legen wir den Fokus auf einen geschmeidigen und starken Rücken. Kurze Meditationen und eine gesunde Atemtechnik runden diese integrative Yogapraxis ab. Du bekommst 30 Minuten vor Beginn des Kurses eine E-Mail mit der Meeting-ID.
Du benötigst eine stabile Internetverbindung, eine Yogamatte und evtl. ein Kissen und eine Decke.
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