Vinyasa flow es un estilo de yoga que se basa en la combinación de técnicasde Hatha y Ashtanga. Durante la sesión se exploran secuencias dinámicas yfluidas.

Este estilo de Yoga es apto para todo tipo de practicantes, pero esindispensable que tengan al menos una práctica básica en alguno de los otrosestilos de yoga.

"El yoga es como la música. El ritmo del cuerpo, la melodía de lamente y la armonía del alma crean la sinfonía de la vidaB.K.S Iyengar

Esta clase de Yoga está enfocada a futuras madres que buscan estirarse, relajarse, fortalecer y conectar con su bebe que viene en camino. El yoga es una excelente forma de seguir en movimiento de una forma segura que prepara a la mujer a fluir en una nueva etapa de su vida.

Esta clase esta diseñada para aquellas personas que buscan empezar o
reactivar su práctica de Yoga.

Hatha yoga nos enseña a incorporar una
respiración correcta con nuestros movimientos y posturas. La combinación
de Hatha con los estiramientos nos ayudan a mejorar nuestro rendimiento
físico y a relajarnos gracias su efecto descontracturante.

Esta clase es apta para principiantes y todo tipo de practicantes.

"El objetivo del Hatha yoga es el de establecer un cuerpo que sea
menos susceptible a las influencias exteriores y construir una
plataforma sólida en la cual construir"
Sadhgurú