BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Vinyasa Yoga met Ellis
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220116T090000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220116T100000
LOCATION:adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
DESCRIPTION: Vinyasa yoga is een dynamische yogaflow. 

Het thema van de les is: wortel chakra. Tijdens de les bewegen we in een ritmisch tempo door de diverse asana’s heen. We leggen de focus op aarden en stabiliteit & ademhaling. De mantra van de sacraal chakra is: 'Ik ben'. Deze chakra bevindt zich aan het begin van onze ruggengraat. Door onszelf te gronden zoals de wortels van een boom, geven we ons lichaam een boost en onze geest stabiliteit en vertrouwen. In elke les is er ruimte om jezelf uit te dagen, maar ook om je eigen grenzen te respecteren. 
We stimuleren onze wortel chakra op een beweeglijke, vloeiende manier. 

Je kunt zowel als beginner of als meer gevorderde deelnemen aan deze lessen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR