BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:zachte hatha met Ine
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20240421T113000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20240421T123000
LOCATION:Plankenbrug 1, Begijnendijk
DESCRIPTION: Tijdens de zachte hatha lessen gaan we aan de slag met de basisprincipes uit de hatha: 
HA= actieve, mannelijke en yang energie, 
THA= kalme en reflectieve, vrouwelijke en yin energie. 

We zullen actievere houdingen afwisselen met zachte houdingen. Het verschil tussen de basic hatha en zachte hatha? Tijdens de zachte hatha zal de nadruk liggen op het versoepelen van het lichaam en vertragen. Het tempo ligt dus lager dan bij een basic hatha les. De focus tijdens deze les is rust brengen in ons lichaam, hoofd en geest. De ideale manier om de week te eindigen en met rust een nieuwe week aan te vatten. Voor iedereen die meer nood heeft aan vertragen en rust in zijn/haar leven. 

De lessen zijn toegankelijk voor alle niveau´s. 
De les gaat door vanaf 3 deelnemers.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR