restoratieve yoga met Sylvie
2024-01-05 20:00 - 21:00 (Europe/Brussels) | Plankenbrug 1, Begijnendijk
Het doel van restorative yoga is om het zenuwstelsel te ontspannen, ook wel bekend als herstellende yoga. Gedurende 10 à 15 minuten ga je in een comfortabele houding liggen waarbij je lichaam ondersteund wordt door props zoals een blokje of een bolster waardoor je lichaam volledig kan ontspannen. Dit materiaal is beschikbaar in de studio.
