hatha & yin yoga met adriana
2025-02-03 20:00 - 21:00 (Europe/Brussels) | Plankenbrug 1, Begijnendijk
In deze les combineren we de dynamische kracht van Hatha Yoga met de diepe ontspanning van Yin Yoga. Het is een ideale sessie voor zowel beginners als gevorderden die op zoek zijn naar een balans tussen actie en rust. De les begint met actieve houdingen om kracht en flexibiliteit op te bouwen, gevolgd door langzame, herstellende poses om diep in het bindweefsel te werken en de geest tot rust te brengen.
