BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga & Core met Médéric
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20250721T200000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20250721T210000
LOCATION:Brouwerijstraat 4, Aarschot
DESCRIPTION: In deze dynamische les combineren we vloeiende yogahoudingen met gerichte oefeningen om je core (buik-, rug- en bekkenbodemspieren) te versterken. Een sterke core ondersteunt je houding, geeft stabiliteit en helpt blessures voorkomen — zowel op de mat als in het dagelijks leven. We werken aan balans, flexibiliteit en kracht, met aandacht voor ademhaling en ontspanning. 

Geschikt voor alle niveaus: opties worden altijd aangeboden zodat je op je eigen niveau mee kunt doen.

de les gaat door vanaf 4 deelnemers
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR