BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga met ?
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20210824T200000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20210824T210000
LOCATION:Martelarenstraat 43 in Aarschot
DESCRIPTION: We zijn nog even vervanging aan het zoeken. Adriana neemt even een week rust, gezondheid en zwangerschap gaan even voor...bedankt voor het begrip mochten we geen vervanging vinden. Dan wordt de les jammer genoeg geannuleerd. 

Een zachte yogales, waar de focus ligt bij het stretchen. Niet enkel onze spieren, maar tot diep in het bindweefsel, daar waar spanningen en trauma opgeslagen worden. Men houdt de asana’s (lichaamshoudingen) langere tijd aan (3 tot 5 minuten).

Ik ervaar deze yogastijl als een meer emotionele en mentale beoefening, daar ik vaak hierin geconfronteerd wordt met mijn eigen grenzen, met pijn (goede en slechte), met gedachten en emoties, omdat we lang in stilte blijven liggen. Een aanrader wanneer je in de knoop ligt, om al die knopen los te maken!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR