BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Pilates met Valerie
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20201130T201500
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20201130T211500
LOCATION:adYogini yoga studio, Martelarenstraat 43 in Aarschot
DESCRIPTION: Pilates traint de diepere, onderliggende spieren. De kern van elke oefening is de 'core', wat zorgt voor sterke buik- en rugspieren. Pilates is, net als yoga, een zachte bewegingsvorm. Uiterst geschikt dus voor revalidatie, post-zwangerschap, nek- en rugklachten maar evenzeer als aanvulling op cardio.

De les gaat door vanaf 4 deelnemers.

30 min voor de les ontvang je een automatische e-mail met de link naar de virtuele klasruimte. Jij kan mij zien en horen; jij kan kiezen of ik jou zie of niet. Je kan de camera eventueel afzetten in Zoom en stiekem in je pijama meedoen ;)
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR