BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga met Adriana
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20221115T200000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20221115T210000
LOCATION:Martelarenstraat 43 in Aarschot
DESCRIPTION: Een zachte yogales, waar de focus ligt bij het stretchen. Niet enkel onze spieren, maar tot diep in het bindweefsel, daar waar spanningen en trauma opgeslagen worden. Men houdt de asana’s (lichaamshoudingen) langere tijd aan (3 tot 5 minuten).

Ik ervaar deze yogastijl als een meer emotionele en mentale beoefening, daar ik vaak hierin geconfronteerd wordt met mijn eigen grenzen, met pijn (goede en slechte), met gedachten en emoties, omdat we lang in stilte blijven liggen. Een aanrader wanneer je in de knoop ligt, om al die knopen los te maken!

Indien je dat fijn vindt, mag je een eigen dekentje meebrengen voor tijdens de eindrelaxatie.

Prijs €15 losse les of met een beurt van je beurtenkaart.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR