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SUMMARY:Flow & Mobilité
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LOCATION:Plage Marquet - Cap d'Ail
DESCRIPTION: Yoga doux et fluide pour délier le corps et relâcher les tensions.
Travail de mobilité, respiration et mouvements progressifs.

Idéal pour les personnes raides, fatiguées ou en reprise d’activité.

On sort du cours plus léger et plus mobile.
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