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SUMMARY:Hatha — Mobilité & Équilibre
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260910T190000
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LOCATION:Plage du Debarquement
DESCRIPTION: Un cours doux et progressif où l’on enchaîne les postures au rythme de la respiration. On travaille la mobilité, la stabilité, la conscience du corps et la connexion souffle-mouvement.
Accessible à tous, ce cours permet de développer force, souplesse et détente dans une approche fluide et bienveillante.
STATUS:CONFIRMED
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