Une heure dix de pratique de yoga dynamique, en musique, alliant exercices de respiration et enchaînements de postures fluides, intenses et créatifs. Vous travaillerez votre force et votre souplesse, tant physiques que mentales, pour améliorer votre mobilité. Guidé.es par le rythme de la playlist, de votre souffle, et de l’énergie de vos mouvements, vous ressortirez en vous sentant plus libres dans votre corps, et avec un mental apaisé.

Ce sont des cours tous niveaux, qui vous transporteront exactement où vous avez besoin d’aller, que vous cherchiez à vous dépasser ou à développer une écoute bienveillante de vous-mêmes et de vos limites.