Min. 24u voor lesaanvang aanmelden. Minder dan 24u? Stuur me 'n bericht. Correct Toes Actie:boek de les "Correct Toes van €68 voor €54,95"
9 Dec - 15 Dec 2019   
Mandag 9 december
  12:00
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt

Tid   12:00 - 13:00
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
Del denne


  13:05
Wandelen - samen wandelen is gezond

Tid   13:05 - 14:35
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Værelse   Buiten!
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden
Del denne


  20:00
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Del denne


Mandag 9 december
12:00  
Groepsles Dynamic Aging - Neerpelt

Tid   12:00 - 13:00
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: fit op elke leeftijd! Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

13:05  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Tid   13:05 - 14:35
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Værelse          Buiten!
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden

20:00  
Groepsles Beweeg je beter - Neerpelt

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: je voelt je lekkerder als je beter beweegt en elke cel in je lijf beweging brengt! Een uur vol uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Tirsdag 10 december  
Tirsdag 10 december
Ingen timer
Onsdag 11 december
  09:30
Groepsles Neerpelt (annulleret)

Tid   09:30 - 10:30
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt
Del denne


  10:15
Wandelen - samen wandelen is gezond

Tid   10:15 - 11:45
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.
Del denne


Onsdag 11 december
09:30  
Groepsles Neerpelt (annulleret)

Tid   09:30 - 10:30
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Oergezond bewegen: veerkracht door uitgelijnde rek-, kracht-, en uithoudingsoefeningen. Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt

10:15  
Wandelen - samen wandelen is gezond

Tid   10:15 - 11:45
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Gratis wandeling met of zonder schoenen, honden, vrienden en/of familieleden.

Torsdag 12 december
  09:30
Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd. D.A.T. is voor iedereen!

Tid   09:30 - 10:30
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
INDIEN WACHTLIJST: meld je tóch aan en dan krijg je op de avond voor de les een bericht of je deelname wordt bevestigd/is afgewezen.

Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Del denne


  20:00
Groepsles Back in Control - Neerpelt

Tid   20:00 - 21:00
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Del denne


Torsdag 12 december
09:30  
Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd. D.A.T. is voor iedereen!

Tid   09:30 - 10:30
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
INDIEN WACHTLIJST: meld je tóch aan en dan krijg je op de avond voor de les een bericht of je deelname wordt bevestigd/is afgewezen.

Bewegen is gezond, bewegen is leven. Het is natuurlijk en ook noodzakelijk. Het helpt het risico op chronische (gewrichts)klachten verminderen. Er is zelfs al effect bij 30 minuten per dag.
Bijvoorbeeld ook belangrijk voor diabetici, voor hen is het is dé manier om te veel aan glucose in het bloed naar de spieren te transporteren.

Dynamic Aging Training: fit, sterk & soepel ongeacht je leeftijd bestaat uit
- oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en souplesse
- leefstijltips om MÉÉR van jezelf bewegen gedurende je dagelijks leven

Kies voor deze les de strippenkaart van 6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

20:00  
Groepsles Back in Control - Neerpelt

Tid   20:00 - 21:00
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Back in Control. Krijg weer controle over je rug(pijn) en hervind je balans, kracht en souplesse door uitlijning en oergezond bewegen.
Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Fredag 13 december
  10:00
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt

Tid   10:00 - 11:00
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.
Del denne


Fredag 13 december
10:00  
Groepsles Top tot teen training met accent op Schouders & Heupen - Neerpelt

Tid   10:00 - 11:00
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
 
Ons lijf heeft nood aan de hurkzit, hangen, kruipen, klimmen en klauteren.
Schouders en heupen zijn de grote gewrichten die deze oergezonde bewegingen mogelijk maken.
Leer in dit uur oefenen met je eigen lichaamsgewicht, we bereiden ons voor op hurken en hangen!

Kies voor deze les een strippenkaart van 1x/6x/20x/38x of Abonnement Neerpelt Groepsles Onbeperkt.

Lørdag 14 december  
Lørdag 14 december
Ingen timer
Søndag 15 december
  10:00
Studio Miesko Alignment Workshop in Amsterdam: Je kont: hebben en houden!

Tid   10:00 - 12:00
Lærer   Mina
Lokation   Czaar Peterstraat 29 Amsterdam
Pladser   Stadig 10 tilgængelig
 
 
Alignment voor je kont. Wist je dat je bilspieren belangrijk zijn voor je bekkenbodemgezondheid? Soepele heupgewrichten en veerkrachtige voeten en stabiele kniegewrichten helpen je achterwerk onderhouden en behouden. Doe mee en ontdek hoe je in je dagelijks leven kont-role krijgt ;).
Del denne


  16:00
Herbronnen tijdens de feestdagen

Tid   16:00 - 17:00
Lærer   Mina
Lokation   Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Pladser   Stadig 6 tilgængelig
 
 
Een relaxte stretchles om op adem te komen, speciaal tijdens de drukke maand december op zondag 8, 15, 22, 29 december.
Herbron jezelf met beweging en ontspanning!
Del denne


Søndag 15 december
10:00  
Studio Miesko Alignment Workshop in Amsterdam: Je kont: hebben en houden!

Tid   10:00 - 12:00
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Czaar Peterstraat 29 Amsterdam
Pladser   Stadig 10 tilgængelig
 
Alignment voor je kont. Wist je dat je bilspieren belangrijk zijn voor je bekkenbodemgezondheid? Soepele heupgewrichten en veerkrachtige voeten en stabiele kniegewrichten helpen je achterwerk onderhouden en behouden. Doe mee en ontdek hoe je in je dagelijks leven kont-role krijgt ;).

16:00  
Herbronnen tijdens de feestdagen

Tid   16:00 - 17:00
Lærer Lærer   Mina
Lokation          Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België
Pladser   Stadig 6 tilgængelig
 
Een relaxte stretchles om op adem te komen, speciaal tijdens de drukke maand december op zondag 8, 15, 22, 29 december.
Herbron jezelf met beweging en ontspanning!

9 Dec - 15 Dec 2019   
9 Dec - 15 Dec 2019