BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Workshop Zorg voor je Bekkenbodem -Interactieve Workshop - 2,5 uur
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200920T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200920T120000
LOCATION:3910 Neerpelt, België
DESCRIPTION: Voelt je bekkenbodem als een baksteen? Nies- of lachpies? Mijd je trampolines?  Je bekkenbodem hoort niet te lekken. Ook niet door zwangerschap of ouder worden.  

Deze workshop is voor jong en oud, voor of na zwangerschap, voor iedereen die meer wil weten over het onderhoud van de bekkenbodem.
Zélf iets doen aan je bekkenbodemklachten is mogelijk!.

In deze workshop onder meer: 
-Heel veel oefeningen die de belangrijkste spieren in en rond je bekken veerkrachtig maken.
-Tips om thuis dagelijks aan de slag te gaan voor een goed werkende bekkenbodem.
-Uitleg over Alignment (uitlijning) , je houding, en het effect op je bekken.
-En aandacht voor je ademhaling en je voeten, onlosmakelijk verbonden met je bekken!
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR