CURSUS Pilates & Stretch 2/6
Zondag, 10 juli • 09:30 - 10:25
alignmentLAB
Mina van Brunschot
Met meer gemak en vertrouwen in je lijf (en pijnvrij) bewegen, jouw werk- of sportprestaties verbeteren, of gewoon dagelijks meer bewegen in je drukke leven? Ik help je "vergeten" natuurlijke beweging in je lijf herstellen en te integreren in je dagelijks leven zodat je beter gaat bewegen. Beweging is echt belangrijk voor de werking van je lijf PLUS het raakt al je zintuigen: minder stress en goed in je vel. Beweeg en voel je beter!
Beschrijving
pilates & stretch 6x: zondag 9:30 3/7-10/7-17/7-24/7-21/8-28/8
Let op: voor deze trainingen is een redelijk belastbaarheid belangrijk: bijv. vrij van nekblessures, makkelijk van de vloer kunnen opstaan. Belangrijk om te weten is, dat gemiste lessen alleen kunnen worden ingehaald in het wekelijks lesrooster.