Privé Training op maat
Donderdag, 14 oktober • 17:30 - 18:30
Grote Heide 106C, 3910 Neerpelt, België, Indoor/Outdoor/Online
Mina van Brunschot
Beschrijving
Individuele Training: alle aandacht voor jou, een training op maat.
- Online met je eigen oefenhulpmiddelen
- Op alignmentLAB met de Pilatesapparatuur

Voor wie?
- Ideaal om de oorzaak van je klacht uit te pluizen
- Na of ter ondersteuning van revalidatie
- Ter voorbereiding van Duet Training op de Pilatesapparatuur
- Ter voorbereiding voor de groepsmattraining

De basis voor jouw training bestaat uit:
- Whole body alignment, oftewel: totale lichaamsuitlijning
- Psoas: evaluatie en ontspanning (belangrijk bij stress en/of rugpijn)
- Pilates op de mat en apparaten
- Smovey vibratieringen

Nog geen strippenkaart?
Boek de afspraak met de blauwe knop en ontvang per email een betaallink om vooraf te betalen.
Afmelden voor deze training kan kosteloos tot 24 uur van te voren.
———————————————————
Duet Training- samen met je trainingspartner- is ook mogelijk!
Voordat je samen kunt trainen, doe je minstens 5 individuele trainingen om bekend te raken met de Pilatesapparatuur.