Lunes, 14 diciembre
08:30
Alex /
Clase Intermedia
Puedes reservar esta clase a partir del 14 noviembre 2026 00:00
Clase Intermedia
14 diciembre 2026 •
08:30 - 09:20
Alex / Ivana
Descripción
Pensada para personas que ya tienen algo de experiencia con Pilates Reformer y conocen los principios básicos del método. En esta clase trabajaremos de forma más dinámica para desarrollar fuerza, estabilidad, coordinación y control, mientras perfeccionamos la técnica y la calidad de los movimientos. Ideal para quienes quieren seguir progresando, mejorar su condición física y profundizar en la práctica del Pilates.
Compartir esta clase
Correo electrónico
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp
Compartir enlace
Añadir al calendario
09:30
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 14 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
14 diciembre 2026 •
09:30 - 10:20
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
10:30
Alex /
Clase Intermedia
Puedes reservar esta clase a partir del 14 noviembre 2026 00:00
Clase Intermedia
14 diciembre 2026 •
10:30 - 11:20
Alex / Ivana
Descripción
Pensada para personas que ya tienen algo de experiencia con Pilates Reformer y conocen los principios básicos del método. En esta clase trabajaremos de forma más dinámica para desarrollar fuerza, estabilidad, coordinación y control, mientras perfeccionamos la técnica y la calidad de los movimientos. Ideal para quienes quieren seguir progresando, mejorar su condición física y profundizar en la práctica del Pilates.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
17:00
Alex /
Reformer Stretch
Puedes reservar esta clase a partir del 14 noviembre 2026 00:00
Reformer Stretch
14 diciembre 2026 •
17:00 - 17:50
Alex / Ivana
Descripción
Una clase enfocada exclusivamente en estirar, liberar tensión y mejorar la movilidad de todo el cuerpo utilizando el Reformer. Trabajaremos de forma suave y controlada, aprovechando la resistencia y asistencia de las muelles para profundizar progresivamente en los estiramientos. Ideal para relajar la musculatura, mejorar la flexibilidad y movilidad articular y favorecer una sensación de ligereza y bienestar. No es necesario tener experiencia previa en Reformer.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
18:00
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 14 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
14 diciembre 2026 •
18:00 - 18:50
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
19:00
Alex /
Clase Intermedia
Puedes reservar esta clase a partir del 14 noviembre 2026 00:00
Clase Intermedia
14 diciembre 2026 •
19:00 - 19:50
Alex / Ivana
Descripción
Pensada para personas que ya tienen algo de experiencia con Pilates Reformer y conocen los principios básicos del método. En esta clase trabajaremos de forma más dinámica para desarrollar fuerza, estabilidad, coordinación y control, mientras perfeccionamos la técnica y la calidad de los movimientos. Ideal para quienes quieren seguir progresando, mejorar su condición física y profundizar en la práctica del Pilates.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
20:00
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 14 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
14 diciembre 2026 •
20:00 - 20:50
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Martes, 15 diciembre
08:30
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 15 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
15 diciembre 2026 •
08:30 - 09:20
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
09:30
Alex /
Clase para embarazadas
Puedes reservar esta clase a partir del 15 noviembre 2026 00:00
Clase para embarazadas
15 diciembre 2026 •
09:30 - 10:20
Alex / Ivana
Descripción
Nuestras clases de Pilates Reformer para embarazadas ayudan a fortalecer el cuerpo, mejorar la postura, aliviar molestias como el dolor de espalda y preparar el cuerpo para el parto, siempre adaptando cada ejercicio a la etapa de tu embarazo.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
10:30
Alex /
Clase Intermedia
Puedes reservar esta clase a partir del 15 noviembre 2026 00:00
Clase Intermedia
15 diciembre 2026 •
10:30 - 11:20
Alex / Ivana
Descripción
Pensada para personas que ya tienen algo de experiencia con Pilates Reformer y conocen los principios básicos del método. En esta clase trabajaremos de forma más dinámica para desarrollar fuerza, estabilidad, coordinación y control, mientras perfeccionamos la técnica y la calidad de los movimientos. Ideal para quienes quieren seguir progresando, mejorar su condición física y profundizar en la práctica del Pilates.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
18:00
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 15 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
15 diciembre 2026 •
18:00 - 18:50
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
19:00
Alex /
Clase Intermedia
Puedes reservar esta clase a partir del 15 noviembre 2026 00:00
Clase Intermedia
15 diciembre 2026 •
19:00 - 19:50
Alex / Ivana
Descripción
Pensada para personas que ya tienen algo de experiencia con Pilates Reformer y conocen los principios básicos del método. En esta clase trabajaremos de forma más dinámica para desarrollar fuerza, estabilidad, coordinación y control, mientras perfeccionamos la técnica y la calidad de los movimientos. Ideal para quienes quieren seguir progresando, mejorar su condición física y profundizar en la práctica del Pilates.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
20:00
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 15 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
15 diciembre 2026 •
20:00 - 20:50
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Miércoles, 16 diciembre
09:30
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 16 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
16 diciembre 2026 •
09:30 - 10:20
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
10:30
Alex /
Clase Intermedia
Puedes reservar esta clase a partir del 16 noviembre 2026 00:00
Clase Intermedia
16 diciembre 2026 •
10:30 - 11:20
Alex / Ivana
Descripción
Pensada para personas que ya tienen algo de experiencia con Pilates Reformer y conocen los principios básicos del método. En esta clase trabajaremos de forma más dinámica para desarrollar fuerza, estabilidad, coordinación y control, mientras perfeccionamos la técnica y la calidad de los movimientos. Ideal para quienes quieren seguir progresando, mejorar su condición física y profundizar en la práctica del Pilates.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
11:30
Alex /
Clase Avanzada
Puedes reservar esta clase a partir del 16 noviembre 2026 00:00
Clase Avanzada
16 diciembre 2026 •
11:30 - 12:20
Alex / Ivana
Descripción
Dirigida a personas con experiencia y práctica regular de Pilates Reformer que buscan un mayor desafío. Trabajaremos con ejercicios más complejos y dinámicos, combinando fuerza, control, estabilidad, movilidad y coordinación. El objetivo es perfeccionar la técnica, aumentar la resistencia y llevar el cuerpo a un nivel superior de control y precisión. Se recomienda tener una buena base de Pilates Reformer y experiencia previa con los ejercicios del método.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
12:30
Alex /
Reformer Stretch
Puedes reservar esta clase a partir del 16 noviembre 2026 00:00
Reformer Stretch
16 diciembre 2026 •
12:30 - 13:20
Alex / Ivana
Descripción
Una clase enfocada exclusivamente en estirar, liberar tensión y mejorar la movilidad de todo el cuerpo utilizando el Reformer. Trabajaremos de forma suave y controlada, aprovechando la resistencia y asistencia de las muelles para profundizar progresivamente en los estiramientos. Ideal para relajar la musculatura, mejorar la flexibilidad y movilidad articular y favorecer una sensación de ligereza y bienestar. No es necesario tener experiencia previa en Reformer.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
13:30
Alex /
Clase Intermedia
Puedes reservar esta clase a partir del 16 noviembre 2026 00:00
Clase Intermedia
16 diciembre 2026 •
13:30 - 14:20
Alex / Ivana
Descripción
Pensada para personas que ya tienen algo de experiencia con Pilates Reformer y conocen los principios básicos del método. En esta clase trabajaremos de forma más dinámica para desarrollar fuerza, estabilidad, coordinación y control, mientras perfeccionamos la técnica y la calidad de los movimientos. Ideal para quienes quieren seguir progresando, mejorar su condición física y profundizar en la práctica del Pilates.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
18:00
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 16 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
16 diciembre 2026 •
18:00 - 18:50
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
19:00
Alex /
Clase Intermedia
Puedes reservar esta clase a partir del 16 noviembre 2026 00:00
Clase Intermedia
16 diciembre 2026 •
19:00 - 19:50
Alex / Ivana
Descripción
Pensada para personas que ya tienen algo de experiencia con Pilates Reformer y conocen los principios básicos del método. En esta clase trabajaremos de forma más dinámica para desarrollar fuerza, estabilidad, coordinación y control, mientras perfeccionamos la técnica y la calidad de los movimientos. Ideal para quienes quieren seguir progresando, mejorar su condición física y profundizar en la práctica del Pilates.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
20:00
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 16 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
16 diciembre 2026 •
20:00 - 20:50
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Jueves, 17 diciembre
08:30
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 17 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
17 diciembre 2026 •
08:30 - 09:20
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
09:30
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 17 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
17 diciembre 2026 •
09:30 - 10:20
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
10:30
Alex /
Clase Intermedia
Puedes reservar esta clase a partir del 17 noviembre 2026 00:00
Clase Intermedia
17 diciembre 2026 •
10:30 - 11:20
Alex / Ivana
Descripción
Pensada para personas que ya tienen algo de experiencia con Pilates Reformer y conocen los principios básicos del método. En esta clase trabajaremos de forma más dinámica para desarrollar fuerza, estabilidad, coordinación y control, mientras perfeccionamos la técnica y la calidad de los movimientos. Ideal para quienes quieren seguir progresando, mejorar su condición física y profundizar en la práctica del Pilates.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
17:00
Alex /
Clase Intermedia
Puedes reservar esta clase a partir del 17 noviembre 2026 00:00
Clase Intermedia
17 diciembre 2026 •
17:00 - 17:50
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
18:00
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 17 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
17 diciembre 2026 •
18:00 - 18:50
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
19:00
Alex /
Clase Intermedia
Puedes reservar esta clase a partir del 17 noviembre 2026 00:00
Clase Intermedia
17 diciembre 2026 •
19:00 - 19:50
Alex / Ivana
Descripción
Pensada para personas que ya tienen algo de experiencia con Pilates Reformer y conocen los principios básicos del método. En esta clase trabajaremos de forma más dinámica para desarrollar fuerza, estabilidad, coordinación y control, mientras perfeccionamos la técnica y la calidad de los movimientos. Ideal para quienes quieren seguir progresando, mejorar su condición física y profundizar en la práctica del Pilates.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Viernes, 18 diciembre
08:30
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 18 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
18 diciembre 2026 •
08:30 - 09:20
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
09:30
Alex /
Clase Intermedia
Puedes reservar esta clase a partir del 18 noviembre 2026 00:00
Clase Intermedia
18 diciembre 2026 •
09:30 - 10:20
Alex / Ivana
Descripción
Pensada para personas que ya tienen algo de experiencia con Pilates Reformer y conocen los principios básicos del método. En esta clase trabajaremos de forma más dinámica para desarrollar fuerza, estabilidad, coordinación y control, mientras perfeccionamos la técnica y la calidad de los movimientos. Ideal para quienes quieren seguir progresando, mejorar su condición física y profundizar en la práctica del Pilates.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
10:30
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 18 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
18 diciembre 2026 •
10:30 - 11:20
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
17:00
Alex /
Clase Intermedia
Puedes reservar esta clase a partir del 18 noviembre 2026 00:00
Clase Intermedia
18 diciembre 2026 •
17:00 - 17:50
Alex / Ivana
Descripción
Pensada para personas que ya tienen algo de experiencia con Pilates Reformer y conocen los principios básicos del método. En esta clase trabajaremos de forma más dinámica para desarrollar fuerza, estabilidad, coordinación y control, mientras perfeccionamos la técnica y la calidad de los movimientos. Ideal para quienes quieren seguir progresando, mejorar su condición física y profundizar en la práctica del Pilates.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
18:00
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 18 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
18 diciembre 2026 •
18:00 - 18:50
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
19:00
Alex /
Clase Intermedia
Puedes reservar esta clase a partir del 18 noviembre 2026 00:00
Clase Intermedia
18 diciembre 2026 •
19:00 - 19:50
Alex / Ivana
Descripción
Pensada para personas que ya tienen algo de experiencia con Pilates Reformer y conocen los principios básicos del método. En esta clase trabajaremos de forma más dinámica para desarrollar fuerza, estabilidad, coordinación y control, mientras perfeccionamos la técnica y la calidad de los movimientos. Ideal para quienes quieren seguir progresando, mejorar su condición física y profundizar en la práctica del Pilates.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Sábado, 19 diciembre
09:00
Alex /
Clase Intermedia
Puedes reservar esta clase a partir del 19 noviembre 2026 00:00
Clase Intermedia
19 diciembre 2026 •
09:00 - 09:50
Alex / Ivana
Descripción
Pensada para personas que ya tienen algo de experiencia con Pilates Reformer y conocen los principios básicos del método. En esta clase trabajaremos de forma más dinámica para desarrollar fuerza, estabilidad, coordinación y control, mientras perfeccionamos la técnica y la calidad de los movimientos. Ideal para quienes quieren seguir progresando, mejorar su condición física y profundizar en la práctica del Pilates.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
10:00
Alex /
Clase Principiante
Puedes reservar esta clase a partir del 19 noviembre 2026 00:00
Clase Principiante
19 diciembre 2026 •
10:00 - 10:50
Alex / Ivana
Descripción
Esta clase está diseñada para quienes comienzan a practicar Pilates Reformer o quieren volver a entrenar después de un periodo de descanso. Aprenderás los principios básicos del método, con especial atención a la respiración, la postura, la alineación y el control del movimiento. Es una opción ideal para principiantes y también para personas que se están recuperando de una lesión, siempre que cuenten con la autorización de un profesional de la salud. Trabajaremos de forma progresiva, adaptando los ejercicios a las necesidades de cada persona y construyendo una base sólida para avanzar con seguridad.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
11:00
Alex /
Reformer Stretch
Puedes reservar esta clase a partir del 19 noviembre 2026 00:00
Reformer Stretch
19 diciembre 2026 •
11:00 - 11:50
Alex / Ivana
Descripción
Una clase enfocada exclusivamente en estirar, liberar tensión y mejorar la movilidad de todo el cuerpo utilizando el Reformer. Trabajaremos de forma suave y controlada, aprovechando la resistencia y asistencia de las muelles para profundizar progresivamente en los estiramientos. Ideal para relajar la musculatura, mejorar la flexibilidad y movilidad articular y favorecer una sensación de ligereza y bienestar. No es necesario tener experiencia previa en Reformer.
Compartir esta clase
Añadir al calendario
Domingo, 20 diciembre
Sin clases